با عطردرمانی خوش‌خلق شوید


آروماتراپی یا رایحه درمانی یعنی استفاده از عطرها برای درمان.

 

هنگامی که عطرها استشمام می‌شوند، از طریق پیاز بویایی و تحریک اعصاب، بر روی مغز اثر می‌گذارند.

 

عطرها می‌توانند بر روی حالات خلقی موثر باشند، خستگی و اضطراب را کاهش دهند و باعث آرامش شوند.

 

رایحه درمانی یکی از روش‌هایی است که نسبت به سایر روش‌های درمانی از پیشرفت سریعی برخوردار بوده است و به صورت گسترده ای در منازل، کلینیک‌ها و بیمارستان‌ها برای موارد مختلفی از جمله کاهش درد حین زایمان، کاهش درد ناشی از عوارض شیمی درمانی در بیماران سرطانی و توان‌بخشی بیماران قلبی استفاده می‌شود.

 

در کشور ژاپن مهندسان از عطرها برای طراحی فضای داخلی استفاده می‌کنند. در چنین مواردی به طور مثال از رایحه سنبل یا رزماری که بین مشتری‌ها منتشر می‌شود، برای آرامش بخشیدن به کسانی که منتظر هستند استفاده می‌شود و یا از عطر لیمو و اکالیپتوس برای جلوگیری از کاهش هوشیاری کارمندان بانک استفاده می‌گردد.

 

رایحه درمانی چه می‌کند؟

عطرها حس قدرتمند بویایی را تحریک می‌کنند. بوهایی که ما استشمام می‌کنیم، اثرات خاصی روی احساسات ما دارند.

پزشکان دریافته‌اند افرادی که حس بویایی خود را از دست می‌دهند، در معرض خطر ابتلا به مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب قرار دارند.
بو کردن یک رایحه خوشبو بین شلوغی کار می‌تواند شما را خوش خلق تر کند تا با انرژی بیشتری به کارهایتان برسید

تحریکات بوهای مختلف از طریق مژک‌های بویایی به سیستم لیمبیک (قسمتی از مغز که خلق و خو، روحیات و قدرت یادگیری ما را کنترل می‌کند) می‌روند.

 

مطالعات با استفاده از امواج مغزی نشان دادند که بوی سنبل، امواج آلفای مغز را در قسمت پشت سر افزایش می‌دهد که این امواج نشان دهنده آرامش هستند.

 

بوی یاس، امواج بتا را در ناحیه جلوی مغز افزایش می‌دهد که با وضعیت هوشیاری بیشتر در ارتباط است.

 

مطالعات دانشمندان نشان داده است که عطرها از موادی تشکیل شده‌اند که می‌توانند آثار خاصی بر جسم و روح ما داشته باشند.

 

   ۶عطر پیشنهادی برای خوش خلق شدن

بو کردن یک رایحه خوشبو بین شلوغی کار می‌تواند شما را خوش خلق تر کند تا با انرژی بیشتری به کارهایتان برسید. پیشنهاد ما به شما این است که حتماً بین فعالیت‌های روزانه‌تان و فرار از خستگی روزمره و کلافه بودن کمی به خودتان عطر بزنید.

عطرهای پیشنهادی در این مطلب به تازگی در مجله لایف استایل اوپرا برای خوش اخلاقی و مهربان‌تر شدن افراد توصیه شده است. ما هم به شما پیشنهاد می‌کنیم برای داشتن اخلاقی مهربان‌تر در طول روز این رایحه‌ها را از دست ندهید.

Jeanne Lanvin

برای بهتر شدن اخلاقتان بهتر است سراغ رایحه‌هایی بروید که بویی‌ترش و شیرین داشته باشند تا در میان اسانس‌هایی که به مشامتان می‌رسد، احساس بهتری داشته باشید. شکوفه گلابی، تمشک وحشی و شکوفه نارنج از اصلی‌ترین درون مایه های این رایحه خوشبو هستند. در کنار هم قرار گرفتن اسانس تمشک و نارنج، انرژی و شادابی را به شما منتقل می‌کند و از درون احساس آرامش خواهید کرد. زمانی که رایحه این عطر را بو می‌کنید احساس می‌کنید یک ظرف سالاد میوه تابستانی و خوشمزه را بو کرده‌اید.

 

La Petite Robe Noire Guerlain

اگر تحمل گرمای تابستان را ندارید و از گرما کلافه و بداخلاق می‌شوید، به شما پیشنهاد می‌کنیم عصاره ترش و خنک لیموترش و مرکبات را بو کنید تا مهربان‌تر شوید. ترکیب شکوفه ترنج، لیمو و پرتقال در کنار شکوفه گل ختمی در رایحه این عطر، مانند دوش گرفتن در یک روز گرم تابستانی است و حالتان را بهتر می‌کند.

 

Pretty Hot

بوی ترش و تند رایحه این عطر ناخودآگاه ذهن را بیدار می‌کند؛ شکوفه فلفل قرمز و عنبر در کنار ترشی شکوفه پرتقال بویی متفاوت را به مشام می‌رساند. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید متفاوت باشید و با بوی عطرتان از خستگی‌های روزمره نجات پیدا کنید، این عطر را انتخاب کنید.

 

Island Michael Kors Bermuda

شیرینی نارگیل در کنار وانیل شما را از درون آرام می‌کند و روحیه کاری‌تان را بالاتر می‌برد. همچنین تحملتان را در برابر فشارهای کاری و استرس‌های روزمره بیشتر می‌کند. اگر می‌خواهید اخلاق مهربان‌تری داشته باشید، رایحه این عطر را به شما پیشنهاد می‌کند.

 

Flowerific

اگر از طرفداران رایحه های گلی هستید، رایحه این عطر را از دست ندهید. با بو کردن این عطر گویی در یک باغ پر از گل قدم گذاشته‌اید و احساس می‌کنید روحیه‌تان لطیف‌تر شده است. شک نکنید با بو کردن شکوفه گل‌ها اعتماد به نفس و روحیه‌تان بالا می‌رود و احساس خوشحالی بیشتری می‌کنید. برای مهربان‌تر شدن در محیط کاری به شما پیشنهاد می‌کنیم از این رایحه گلی به خودتان بزنید تا با اخلاقی بهتر و مهربان‌تر به کارتان ادامه دهید.

 

Badgley Mischka Couture

اگر برای یک میهمانی خاص آماده می‌شوید، کافی است در لحظه آخری که آماده شده‌اید یک پیس از رایحه این عطر را به خودتان بزنید تا بوی آن شما را مهربان‌تر از آنچه که هستید، نشان بدهد. پخش شدن بوی شیرین شکوفه بنفشه، یاسمن، آلو، توت سیاه، شهد گلابی و نعناع هندی حس خوشایندتری را به شما منتقل می‌کند.

 

منبع: تبیان