آیا حتما باید نخ دندان کشید؟


 

 

حتی اگر اینکار هیچ نفعی برای سلامت دندان های شما نداشته باشد باز هم کارشناسان بهداشتی معتقدند که هنوز نیاز به تمیز کردن بین دندان ها وجود دارد

در این گزارش به کشیدن نخ دندان و استفاده از هر وسیله ای که مانند نخ دندان پلاک های بین دندانی را از بین برد‌‌ توصیه شده

پزشکان به این نتیجه رسیدند که این موضوع دلیل قانع کننده برای استتفاده ازنخ دندان است. یک توصیه که مردم را به نخ

کشیدن ترغیب می کند روش های جدید رژیم غذایی است به این ترتیب که کشیدن نخ و تمیز نگه داشتن دندان مانع از خوردن های بی وقت و اضافه می شود .

در مورد نخ دندان از چند کارشناس سوالاتی شد از جمله این که آیا انجام این کار را برای افراد مفید می دانند یا خیر

شواهد کم از اثرات کشیدن نخ دندان لزوما به این معنی نیست که این کار بی اثر است،. نخ دندان یک روش کم خطر و کم هزینه و مطالعات بالینی نشان می دهد،نسبت به زمان آن به صرفه است ، پس تردید نکنید و انجام دهید

یک دندانپزشک، تردیدی برای توصیه این کار به بیماران خود ندارد و می تواند بلافاصله بادیدن دهان بیمار، متوجه شود که آیا از نخ استفاده می کند یا خیر

اگر شما هنگام کشیدن نخ دندان احساس درد می کنید احتمالا کمی بیش از حد در انجام این کار تهاجمی عمل کرده اید هدف این است نخ را در اطراف بخشی از دندان که در کنار دندان مجاور است انداخته و به آرامی بالا و پایین ببرید تا خرده های باقی مانده غذا و پلاک و باکتری ها که در آن فضا وجود دارند بیرون بیایند .

هدف این است که مطمئن شوید استفاده از نخ دندان موثر باشد پس از آن با نگاه انداختن دندانپزشک به داخل دهان بیمار نتایج نسبتا روشن خواهد شد. از بین بردن پلاک کار مفیدی است پس هر کاری که می توانید انجام دهید تا کمک کند پلاکی روی دندان ها باقی نماند این کاری است که شما باید انجام دهید

دکتر تیم پروت یک دندانپزشک در فلوریدا است که مخترع Flossolution (یک دستگاه نخ دندان مجهز به انرژی صوتی ) است
این دستگاه پنج سطح هر دندان را تمیز می کند و شامل سه قلم مو که جلو، عقب و بالا و یا پایین دندان را تمیز می کند و دو قلم دیگر که نیاز به نخ دندان برای تمیز کردن دو طرف دندان ها را که مجاور دندان های دیگر است مرتفع می سازد .

در سطح پایه، دندانپزشکان و بهداشتکاران دهان و دندان توصیه به استفاده از نخ دندان را به عنوان یک رویکرد پیشگیرانه به دو دلیل انجام می دهد یکی، برای کمک به جلوگیری از پوسیدگی دندان است که می تواند از حضور اسید و تولید باکتری بین دندان سرچشمه بگیرد و دومین دلیل برای کمک به جلوگیری از التهاب لثه است که می تواند از واکنش التهابی سیستم ایمنی بدن به واسطه حضور باکتری های بین دندانی جلوگیری کند .

تمیز کردن مکانیکی و ملایم عمل بنیادی در بهداشت دهان و دندان است. شما باید برای بیرون راندن مکانیکی پلاک ها با فعالیت بیولوژیکی باکتری ها ، کثیفی و چربی ها را که باعث تخریب اسیدی و پوسیدگی دندان و تخریب التهابی لثه ها می شوند مبارزه کنید .نخ بین دندان در واقع می تواند از صدمه دیدن لبه های لثه ها جلوگیری کند . بنابراین اگر شما به درستی از نخ دندان استفاده نکنید این مشکلات بروز پیدا می کنند

با این حال، این کار باید با ملایمت و به درستی انجام شود. بهداشت دهان، که شامل هر دو عمل مسواک زدن و تمیز کردن بین دندان هاست ، به جلوگیری از مشکلات دهان و دندان کمک خواهد کرد حفظ دندان تمیز و سالم بهترین عمل برای حفظ عملکرد مادام العمر دندان ها و جلوگیری از از دست رفتن آن هاست

در توصیه های دندانپزشکی آن طور که باید اهمیت نخ دندان نشان داده نمی شود.شاید به علت دشواری انجام یک مطالعه به طور خاص برای ارائه مدرک صریح از اثر نخ دندان است اما صرفا فقدان شواهد قوی به این معنی نیست که هیچ اثری ندارد.
ما می دانیم که پلاک و باکتری های موجود در پلاک دندان موجب بیماری لثه می شود. ما می دانیم که پلاک ها از روی دندان توسط مسواک زدن زبان و عمل جویدن پاک می شوند اما از لابلای دندان ها چطور ؟

مزایای نخ دندان در دهان را زمانی حس می کنید که بتوانید تمام مناطقی که امکان دارد با مسواک تمیز نشوند را تمیز کنید. قطعا اثرات آن در بیماران دیده می شود،همچنین تفاوت بین التهاب در لثه زمانی که یک فرد به طور منظم نخ می کشد را می توان دید .
در مورد نخ دندان و یا تمیز کردن بین دندانی، این روش ریسک بسیار کمی دارد.شما باید این کاررا انجام دهید حتی اگر نفع کمی داشته باشد. بنابراین به دلیل کشیدن نخ دندان از مشکلات مربوط به لثه و دندان کاسته می شود و دلیل آن قطعا برای استفاده از نخ

دندان و روش های دیگر تمیز کردن بین دندانی است.

توصیه شده همچنان که افراد به صورت منظم دو بار در روز با یک خمیردندان حاوی فلوراید مسواک می زنند یک بار در روز نیز از نخ و یا روش های تمیز کردن بین دندانی استفاده کنند و به طور منظم دندانپزشکان خود را ببینید. که هنوز هم بهترین توصیه ما می توانیم بیماران تا آنجا که حفظ سلامت دهان و دندان خود را است

منبع: Live Science