بازدید کننده گرامی؛
ما در پیاده سازی شفاجو از امکانات و قابلیتهای پیشرفته وب استفاده کرده ایم. بنظر میرسد مرورگر وب شما امکانات جدید وب را پشتیبانی نمیکند.
در صورتی که در مشاهده صفحات دچار مشکل شدید پیشنهاد میکنیم از مرورگرهای پیشرفته نظیر Firefox یا Chrome استفاده کنید.
Firefox Chrome
دوستان عزیز شفاجو سلام،
آیا 5 دقیقه وقت دارید به چند سؤال در زمینه سلامتی پاسخ دهید؟

رادیو شفاجو

(۲۲ مورد)
مدیریت استرس- قسمت سوم
مدیریت استرس- قسمت سوم
ما در کلاس‌های ریاضی‌ مسائل زیادی را حل کرده ایم. اما چقدر از مهارت حل مساله در زندگی‌ شخصی‌ خود و برای کاهش استرس استفاده می‌کنیم؟ مهارت... بیشتر

مدیریت استرس- قسمت دوم
مدیریت استرس- قسمت دوم
  ما در این برنامه سعی‌ داریم شما را با گامهای نخستین مدیریت استرس اشنا کنیم و به شما آموزش دهیم منابع استرس خود را شناسایی کنید و علت استرس زا بودن آنها... بیشتر

مدیریت استرس- قسمت اول
مدیریت استرس- قسمت اول
  اما استرس در حقیقت چیست؟ استرس را چگونه میشود تعریف کرد؟ در هنگام استرس در بدن ما چه واکنش‌هایی‌ رخ میدهد؟ ریشهٔ‌ این واکنش‌ها از کجا... بیشتر

خودکشی‌ را بهتر بفهمیم
خودکشی‌ را بهتر بفهمیم
  باورهای غلطی که بسیاری از ما راجع به خودکشی‌ داریم میتواند به خودمان و اطرافیانمان آسیب بزند. جواب شما به این سوالات چیست؟ آیا صحبت کردن با کسی&z... بیشتر

پای یک زندگی‌ در میا‌‌ن است... هیچوقت نشانه های خودکشی...
پای یک زندگی‌ در میا‌‌ن است... هیچوقت نشانه های خودکشی را شوخی نگیرید
  خودکشی‌ سالانه باعث مرگ افراد زیادی در سراسر دنیا میشود. گاهی‌ اوقات افرادی که دست به خودکشی‌ میزنند قبل از این کار علائمی‌ را نشان میده... بیشتر

ضعفها، ناتوانیها و عزت نفس
ضعفها، ناتوانیها و عزت نفس
  آیا شما از ضعف جسمی‌ یا روانی‌ رنج میبرید؟ آیا خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید؟  ضعف شما چه تاثیری بر روی عزت نفس شما میتواند د... بیشتر

چگونه به تقویت عزت نفس در کودکمان کمک کنیم
چگونه به تقویت عزت نفس در کودکمان کمک کنیم
آیا میدانید میتوانید با تغییر برخی‌ از رفتارها به  پرورش عزت نفس در کودکتان کمک کنید؟ توقعات شما از فرزندتان چقدر بر مبنای واقعیت است؟ آیا میدانستید د... بیشتر

نشانه‌های عزت نفس پایین در کودکان
نشانه‌های عزت نفس پایین در کودکان
  نشانه‌های عزت نفس پایین در کودکان عزّت نفس پائین در کودکان چه نشانه‌هایی‌ دارد؟ آیا میدانستید دوری کردن از کارهای جدید در کودکان میتوان... بیشتر

لطفا نیازهایتان را قورت ندهید
لطفا نیازهایتان را قورت ندهید
  آیا میدانستید مطرح نکردن نیازها با دیگران یکی از نشانه های عزت نفس پایین است؟ آیا میدانستید که به زبان آوردن خواسته هایمان در بسیاری از مواقع تنها مانع ب... بیشتر

خودم را در راه تایید شدن از دیگران گم کرده ام
خودم را در راه تایید شدن از دیگران گم کرده ام
  آیا همیشه به دنبال این هستید که دیگران شما را تایید کنند؟ آیا از اینکه مورد تأیید شخصی‌ قرار نگیرید احساس عذاب و شکنجه می‌کنید؟ آیا بسیاری از... بیشتر

چگونه با خود مهربان باشیم
چگونه با خود مهربان باشیم
  آیا میدانستید تحقیقات نشان داده اکثر انسانها نسبت به دیگران بسیار مهربان‌تر از خودشان هستند؟ چگونه میتوانیم با خودمان مهربان‌تر باشیم تا عزت نف... بیشتر

کمال گرایی در چهره های مختلف
کمال گرایی در چهره های مختلف
آیا چهره‌های مختلف کمالگرایی را می‌شناسید؟ کمالگرایی خود را در چه رفتارهایی نشان میدهد؟ برای مقابله با کمالگرایی چه کارهایی می‌توان کرد؟ در این... بیشتر