بازدید کننده گرامی؛
ما در پیاده سازی شفاجو از امکانات و قابلیتهای پیشرفته وب استفاده کرده ایم. بنظر میرسد مرورگر وب شما امکانات جدید وب را پشتیبانی نمیکند.
در صورتی که در مشاهده صفحات دچار مشکل شدید پیشنهاد میکنیم از مرورگرهای پیشرفته نظیر Firefox یا Chrome استفاده کنید.
Firefox Chrome
دوستان عزیز شفاجو سلام،
آیا 5 دقیقه وقت دارید به چند سؤال در زمینه سلامتی پاسخ دهید؟


چاقی پس از زایمان
Replies: ۱   Views: ۴٠٠  Subscribers: ۲

Posted by albert
   یکشنبه ۲۳ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۴:۲۲

سلام

در این شرایط شما رژیم نگیرید و ورزش کنید با یک برنامه منظم وسبک روزانه 20 دقیقه پیاده رویی کنید اگر منظم باشد تاثیر گذار است حتی اگر وقت پیاده رویی هم ندارید میتونید ورزش های مناسب در منزل انجام دهید. که با یه سرچ در اینترنت میتونید روش صحیح انجام آنها را فرگیرید.

smiley