بازدید کننده گرامی؛
ما در پیاده سازی شفاجو از امکانات و قابلیتهای پیشرفته وب استفاده کرده ایم. بنظر میرسد مرورگر وب شما امکانات جدید وب را پشتیبانی نمیکند.
در صورتی که در مشاهده صفحات دچار مشکل شدید پیشنهاد میکنیم از مرورگرهای پیشرفته نظیر Firefox یا Chrome استفاده کنید.
Firefox Chrome
دوستان عزیز شفاجو سلام،
آیا 5 دقیقه وقت دارید به چند سؤال در زمینه سلامتی پاسخ دهید؟


ورزش باراسل
Replies: ۵   Views: ۱٠٠٠  Subscribers: ۴

Posted by bahareh
   دوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۵:۲۴

باراسل ورزشی نوپا با پیشینه فرانسوی است که توسط فردی به نام Boris Kniaseff برای اولین بار به وجود آمده است.باراسل عبارتست از انجام یک سری تمرین های باله کلاسیک که تماما بر روی زمین انجام میشوند.این تمرین ها به صورت کششی هستند و در حالت های نشسته، خوابیده به پشت و یا بر روی شکم انجام می شوند.شروع این ورزش معمولا با گرم کردن پاها همراه است و در ادامه به تمام حرکات کششی موجود در باله کلاسیک منتهی می شود