بیماری افسردگی از جمله بیماری های شایع امروز است. درمان افسردگی می تواند علاوه بر درمان های پزشکی شامل روش های خانگی درمان افسردگی نیز شود که در این مقاله به آنها خواهیم پرداخت.

بین افسردگی و درد ارتباط نزدیکی وجود دارد. درد می تواند منجر به بروز بیماری افسردگی شود و برعکس. درمان افسردگی می تواند باعث کاهش درد شود و تسکین درد می تواند باعث بهبود افسردگی.

بیماری افسردگی در کودکان و نوجوانان در حال افزایش است. علل بیماری افسردگی در کودکان و نوجوانان می تواند بلوغ زودرس در دختر ها، مشکلات خانوادگی، آزار و اذیت جنسی و سایر موارد باشد.

بیماری افسردگی یک بیماری روانی است که می تواند شدید یا خفیف باشد. به شدید ترین حالت افسردگی، افسردگی بالینی گفته می شود. در اینجا به علائم افسردگی بالینی خواهیم پرداخت.

وقایع زندگی به رخ دادهایی گفته می شود که زندگی فرد را دچار تغییر ناگهانی کند. این تغییرات می توانند منجر به بیماری های روانی و جسمی شوند. بیماری افسردگی و اضطراب از شایع ترین این بیماریها هستند.

کمبود خواب می تواند منجر به افسردگی شود، پس به اندازه کافی بخوابید و سعی کنید 7 تا 8 ساعت خواب مورد نیاز شما در طول شب و پیوسته باشد.