preloader

لیست مقالات

نتایج جستجو شما در عبارت برنامه ورزشی


راهکارهای افزایش فعالیت جسمانی

راهکارهای افزایش فعالیت جسمانی

آرتروز بیماری مهلکی است و تمام زوایای زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می دهد .آرتروز؛ سلامت ، تناسب اندام ، حس سلامتی، توانایی انجام کارهایی که دوست دارید را تحت شعاع قرار می دهد ، اگر به صورت دائمی...

10 مورد از بهترین اپلیکیشن های سلامت و تناسب اندام در سال 2015

10 مورد از بهترین اپلیکیشن های سلامت و تناسب اندام در سال 2015

امروزه برای بسیاری از کارها از جست و جوی بهترین تک آهنگ های Bumpin گرفته تا بیدار شدن از خواب در صبح اپلیکیشن های مختلفی وجود دارد.مسئله این جاست که تصمیم بگیریم کدام اپلیکیشن مناسب ماست و ارزش وقت گذ...

نکات ساده برای سلامتی بانوان در دهه های بیست و سی سالگی

نکات ساده برای سلامتی بانوان در دهه های بیست و سی سالگی

وقتی شما به عنوان یک خانم در دهه های بیست و سی سالگی هستید، سبک زندگی درست و انجام آزمایش ها و غربالگری های مناسب، کمک بسیار زیادی به حفظ سلامتی شما خواهد کرد.