محققان اعلام کردند: افرادی که در دوران نوزادی در محیطی پر استرس بزرگ شده‌اند بیشتر از دیگران در بزرگ‌سالی غذاهای آماده و سرشار از چربی و قند مصرف می‌کنند.  به گزارش ایرن ...

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای ممکن است برای کاهش خطر زوال عقل مفید باشد.   رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل مقادیر بالاتر روغن زیتون، سبزیجات، میوه و ما ...

تقویت حافظه و افزایش تمرکز و بهبود توانایی های مغزی با داشتن یک رژیم غذایی مناسب امکان پذیر است. تمرکز و حافظه در قدرت یادگیری شما می تواند تاثیر مستقیم داشته باشد.

  نتایج جدید پژوهش‌ها نشان داد که کمبود خواب ممکن است منجر به خوردن تنقلات شود.  بر اساس مطالعات انجام شده، محققان دریافتند کمبود خواب می‌تواند منجر به خوردن غذاهایی با ...

ذرت بو داده ذرت جزو غلات کامل محسوب می‌شود که برای سلامتی مفید است. البته باید بدانید ذرت بو داده‌هایی که در سینماها و مراکز خرید به فروش می‌رسند چندان سالم نیستند. به ...

کارشناس تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف خشکبار نظیر توت خشک، برگ آلو، انجیر و کشمش، غلات و حبوبات جوانه زده نیز جزو منابع مفید و موثر برای پیشگیری از ک ...