رژیم غذایی لاغری سریع، تنها در 3 روز!!!
رژیم های لاغری سریع معمولا به لحاظ سلامتی و ایمنی چندان مناسب نیستند. قبل از استفاده از هر گونه رژیم لاغری سریع و یا طولانی مدت با پزشک خود مشورت کنید و تائید رژیم غذایی را بگیرید.
چگونه لاغر شویم؟ سه راه ساده برای کاهش وزن
این روز ها رژیم های لاغری سریع و راه هایی با عنوان "چگونه لاغر شویم" در حال عرضه هستند که اغلب غیر اصولی هستند. در این مقاله به سه راه ساده و سالم برای کاهش وزن طبیعی اشاره می کنیم.
حقایقی در مورد مواد خوراکی غیر بهداشتی و مضر
رژیم های غذایی و برنامه های غذایی حاوی هله هوله ها و تنقلات می توانند چاق کننده و مضر باشند. فست فود ها نیز جزو غذاهای بی ارزش هستند. دانستن کالری مواد غذایی مختلف می تواند به شما کمک کند.
خودتان را برای لاغر شدن آماده کنید
لاغر شدن از دغدغه های دنیای امروز است. رژیم های لاغری سریع از جمله رژیم های کاهش وزن روی بورس است. مهمترین نکته برای لاغر شدن داشتن برنامه و هدف مشخص است.
آیا رژیم لاغری با سرکه می تواند موجب کاهش وزن شما شود؟
رژیم غذایی سرکه و استفاده از سرکه ی سیب در برنامه ی غذایی و به منظور چربی سوزی و کاهش وزن سریع هنوز پایه ی علمی ندارد. کم کردن وزن و لاغر شدن نیاز به زمان و برنامه ی مناسب دارد.
کدام بیماری ها با چاقی در ارتباط هستند؟
بیماری های زیادی از جمله، بیماری های قلبی و سکته قلبی، فشار خون بالا، دیابت، ،برخی از انواع سرطان، بیماری های کیسه صفرا و سنگ کیسه صفرا، آرتروز، نقرس، مشکلات تنفسی با چاقی در ارتباط هستند.