چربی های ترانس می توانند باعث کاهش حافظه، افزایش وزن، چاقی، پرخاشگری و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی شوند و در نتیجه منجر به کاهش عمر افراد شوند.

با خوردن برخی از موادغذایی چرب که دارای چربی خوب و مفید هستند میتوانیم فواید زیادی به بدن برسانیم. این مواد غذایی چربی خوب یا HDL را زیاد میکنند و باعث می شوند سطح کلسترول بد خون یا LDL را پایین می...

در این مقاله در مورد مواد غذایی توضیح داده شده است که به افزایش تمرکز و تقویت حافظه کمک می کنند.

به طور کلی مصرف ادویه جات در بهبود یادگیری موثر است. خوردن این ادویه خانگی خوشمزه علاوه بر خوش طعم کردن نان تست، قهوه و صبحانه شما توانایی یادگیری را نیز بهبود می بخشد .

آیا شما از بیماری آلزایمر رنج می برید یا مشکل کاهش حافظه دارید، گفته شده است که برخی ویتامین ها و اسیدهای چرب باعث کاهش سرعت پردازش در حافظه می شوند. لیست بلندی از راه حل های بالقوه شامل ویتامین هایی...