برای هر فردی که در حال کاهش وزن یا حفظ وزن از دست رفته است ، دیدن حتی کوچکترین نشانه ها ی افزایش وزن می تواند بسیار مأیوس کننده باشد. به ویژه هنگامی که شما در حال نیل به سمت یک هدف هستید چیزی که نم...

کاهش حمله قلبی و خطر سکته مغزی با حفظ یک رژیم غذایی کم کلسترول امکان پذیر است.

رژیم چیست؟ رژیم تک بعدی چیست؟ رژیم مناسب هر فرد چیست؟ و سوالات دیگری که از کارشناس و مشاور تغذیه خانم شیما علی مددی در این پادکست پرسیده شده است.

این اتفاق برای همه ما می افتد، پس در اینجا می گوییم که چگونه می توانیم پس از افراط در خوردن، احساس بهتری داشته باشیم. تعطیلات عید حتی برای با اراده ترین افراد هم می تواند وسوسه ای بسیار بزرگ باشد، ما...

و ادامه بحث جذاب رژیم غذایی؛ در این پادکست درمورد رژیم های تک بعدی، رژیم های یویویی و درنهایت رژیم صحیحی با کارشناس تغذیه عزیز، خانم شیما علی مددی صحبت میکنیم.

لاغری و حذف چربی های اضافی شکم و پهلو با عمل لیپوماتیک