برای داشتن قلبی سالم ، نیازی نیست هزینه زیادی بابت مواد غذایی پرداخت کنید ، شما می توانید با هزینه های کم ، رژیم غذایی سالمتری برای قلب خود داشته باشید .

این برداشت غلط وجود دارد که بیماریهای قلبی و عروقی بیشتر در مردان رایج است . اصولاً زنان از مبتلا شدن به سرطان سینه واهمه دارند و این در حالی است که ، بیماریهای قلبی و عروقی ٨ برابر آنها را بیشتر تهدی...

کمبود ویتامین D برای سلامتی خطرناک است. ویتامین D جذب کلسیم را در بدن افزایش می دهد. کمبود ویتامین D بخصوص در سنین پیری باعث پوکی استخوان می شود.

پوست به عنوان یک لایه ی حفاظتی برای بدن عمل می کند و اگر پوست سالم باشد شما زیبا تر به نظر می رسید.غذاهایی که می خورید –جاهایی که می روید –اخلاق و احساساتی که دارید همه روی پوست اثر می گذارند

سرد بودن پاها نشانه ی بیماری های زیادی است. گردش خون ضعیف یکی از عوامل سردی انگشتان پا می باشد. مشکلات گردش خون معمولا مربوط به سیگار کشیدن، فشار خون بالا یا بیماری های قلبی هستند. آسیبی که به اعصاب...

امروزه برای بسیاری از کارها از جست و جوی بهترین تک آهنگ های Bumpin گرفته تا بیدار شدن از خواب در صبح اپلیکیشن های مختلفی وجود دارد.مسئله این جاست که تصمیم بگیریم کدام اپلیکیشن مناسب ماست و ارزش وقت گذ...