همانطور که سن ما بیشتر می شود، بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیریم که این مسئله می تواند به شکستگی های دردناک لگن و باسن، مچ دست، ستون فقرات و ... منجر شود.

سلامت روان شامل سلامت عاطفی، روانی و اجتماعی است و تاثیر آن بر چگونگی تفکر، احساس وعمل فرد می باشدو

لذت بردن از سلامت روان به معنای داشتن یک احساس خوب و قادر بودن به حفظ این احساس در طول زندگی روزمره و افزایش احساس اعتماد به نفس در هنگام مواجهه با یک چالش می باشد.

نه تنها این 8 ماده غذایی مغذی برای بچه ها مفید اند بلکه...

انتخاب یک نوشیدنی سالم بخش مهمی از یک رژیم غذایی متعادل است...

تا وقتی که کودک هستید،احتمالا پدر و مادر شما ترتیبی می دهند که یک معاینه پزشکی سالانه با دکتر خود داشته باشید. اما همینطور که بزرگتر می شوید، ممکن است این عادت را ترک کنید.