نشستن به مدت طولانی آنقدر هم بد نیست که فکر می کرده اید؟
تحقیقات جدید این ایده را که نشستن برای مدت طولانی خطر مرگ را افزایش می دهد را به چالش می کشد
10 غذایی که می تواند قند خون شما را به طور طبیعی تنظیم کند
اغراق نیست اگر بگوییم که داشتن تعادل در قند خون برای انسان یک امر حیاتی است. داشتن قند خون بالا به صورت مزمن به بدن بسیار آسیب می رساند .
بدن سالم، ذهن سالم
8 راهنمایی مفید در مورد شیوه زندگی برای کمک به محافظت در برابر زوال عقلی و بیماری آلزایمر.
داروهای فشارخون بالا ، افسردگی و اختلالات دو قطبی
بر اساس یک مطالعه جدید ،داروهای فشار خون ممکن است نه تنها روی فشار خون بلکه روی خلق و خوی فرد نیز تاثیر گذارد این تاثیرات شامل بروز افسردگی و اختلال دوقطبی است .
فشار خون بالا - Hypertension
فشار خون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ‌های خونی. فشار خون بالا گاهی «کشنده بی‌سر و صدا» نامیده می‌شود زیرا تا مراحل انتهایی اکثراً هیچ علامتی ندارد. توجه داشته باشید ک...
نکات ساده برای سلامتی بانوان در دهه های بیست و سی سالگی
وقتی شما به عنوان یک خانم در دهه های بیست و سی سالگی هستید، سبک زندگی درست و انجام آزمایش ها و غربالگری های مناسب، کمک بسیار زیادی به حفظ سلامتی شما خواهد کرد.