فواید ورزش به مراتب فراتر از تنها مدیریت کردن وزن است . تحقیقات نشان می دهند که فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریها و شرایط سلامتی و بهبود کیفیت کلی زندگی به فرد کمک کند.

كرونا براى افراد مبتلا به فشار خون بالا خطرناك تر از افراد سالم است و آنها بايد در طول مدت شيوع كرونا ( كوويد ١٩ ) مراقبت بيشترى از خود داشته باشند. بطور كلى افراد داراى شرايط ويژه احتمال بيشترى دارد...