انجام عمل های جراحی کاهش وزن برای برخی افراد ضروری است و حتی جان آنها را نجات می دهد چراکه وزن بالای آنها به قلبشان آسیب می رساند و این وزن اضافی با عمل جراحی برداشته می شود. ولی انجام این عمل برای هم...

با تغییر در سبک زندگی میتوانیم وزن خود را کاهش دهیم!

با تغییر در سبک زندگی میتوانیم وزن خود را کاهش دهیم!

راز از دست دادن وزن با سیر شدن توسط غذاهای حاوی آب مثل میوه ها و سبزیجات.

درست کردن بشقاب تان یک راه ساده و موثر برای مدیریت سطح قند خون و کاهش وزن است...

و ادامه بحث جذاب رژیم غذایی؛ در این پادکست درمورد رژیم های تک بعدی، رژیم های یویویی و درنهایت رژیم صحیحی با کارشناس تغذیه عزیز، خانم شیما علی مددی صحبت میکنیم.