preloader

لیست مقالات

نتایج جستجو شما در عبارت چگونه لاغر شویم


عجایب هفتگانه در مورد تاثیر نوشیدن آب بر سلامتی

عجایب هفتگانه در مورد تاثیر نوشیدن آب بر سلامتی

نوشیدن آب کافی می تواند باعث کاهش وزن شما شود و از سنگ کلیه پیشگیری کرده و باعث درمان چین و چروک پوست، درمان یبوست و درمان استرس شما شده و انرژی شما را بیشتر کند.

راز کنترل وزن: تعادل انرژی دریافتی و مصرفی

راز کنترل وزن: تعادل انرژی دریافتی و مصرفی

رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن بهترین روش برای لاغری و حفظ تناسب اندام است. رژیم لاغری سریع تنها در حالی مفید است که فرد بتواند لاغر بماند. در این مقاله به رژیم های غذایی لاغری و تعادل کالری ها خواهیم پ...

چگونه زنان فرانسوی بدون رعایت رژیم غذایی لاغر می مانند؟

چگونه زنان فرانسوی بدون رعایت رژیم غذایی لاغر می مانند؟

رژیم غذایی فرانسوی یا رژیم لاغری فرانسوی یک رژیم با کیفیت غذایی بالاوالبته با کمیت پایین است. در این مقاله روش لاغری سریع و در کمتر از چند ماه را به شما یاد خواهیم داد.

چگونه با کاهش وزن می توان از ابتلا به دیابت پیشگیری کرد؟

چگونه با کاهش وزن می توان از ابتلا به دیابت پیشگیری کرد؟

کاهش وزن و مبارزه با چاقی (تغییر سبک زندگی) بهترین راه حل برای پیشگیری از دیابت نوع 2 است. درمان دیابت نوع 2 غیر ممکن است لذا بهتر است پیشگیری را جدی بگیریم.

آیا می توانید سوخت و ساز بدنتان را بهتر کنید؟

آیا می توانید سوخت و ساز بدنتان را بهتر کنید؟

سوخت و ساز بدن ارتباط مستقیمی با کاهش وزن و افزایش وزن دارد. روش های مختلفی برای افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه لاغری وجود دارد. در این مقاله به این مسئله می پردازیم.

چگونه با یک شیوه درست لاغر شویم؟

چگونه با یک شیوه درست لاغر شویم؟

رژیم های لاغری زیادی وجود دارند که به افراد وعده ی لاغر شدن سریع شکم و یا کل بدن را می دهند. بهترین برنامه ی غذایی و ورزشی لاغری برنامه ایست که به آرامی و تدریجی باشد.