مناسب ترین روش برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی می باشد، تا بدن به آن ها عادت کرده و بتواند برنامه کاهش وزن را برای مدت زمان طولانی ادامه دهد. ورزش های سخت و رژیم ه...

راز از دست دادن وزن با سیر شدن توسط غذاهای حاوی آب مثل میوه ها و سبزیجات.

درست کردن بشقاب تان یک راه ساده و موثر برای مدیریت سطح قند خون و کاهش وزن است...

داروی تیرزپاتید، که در بازار تحت نام‌های تجاری مختلفی ارائه می‌شود، یکی از جدیدترین دستاوردهای پزشکی در حوزه درمان چاقی و بیماری‌های مرتبط با متابولیسم است. این دارو که به تازگی توجه‌های زیادی را به خ...