با علل استرس و روش های درمان آن بیشتر آشنا شویم
زندگی امروز معمولا همراه با استرس کاری است. پیدا کردن علل استرس و کاهش استرس می تواند به درمان استرس کمک کند. مدیریت استرس و مدیتیشن از راه های درمان استرس هستند.
عجایب هفتگانه در مورد تاثیر نوشیدن آب بر سلامتی
نوشیدن آب کافی می تواند باعث کاهش وزن شما شود و از سنگ کلیه پیشگیری کرده و باعث درمان چین و چروک پوست، درمان یبوست و درمان استرس شما شده و انرژی شما را بیشتر کند.
10 تکنیک برای تمدد اعصاب و درمان استرس
درمان استرس و کاهش اضطراب یکی از مهمترین درگیری های ذهنی انسان امروزی است. در این مقاله به 10 تکنیک تمدد اعصاب برای کاهش استرس و درمان اضطراب خواهیم پرداخت.
پیشگیری از بروز سردرد به کمک کاهش استرس
سردرد یک بیماری شایع و معمولا ساده است. در اغلب موارد درمان استرس می تواند منجر به درمان سردرد شود. بسیاری از سردرد ها با استرس روزانه در ارتباط هستند.
چگونه از شر تعرق زیاد خلاص شویم؟
حدود ۳-۲ درصد از مردم ، بیش از ۱۰ برابر دیگران عرق می کنند . اگر شما هم دچار این مشکل هستید بهتر است یک دفترچه یادداشت تهیه کنید و در آن غذاها و نوشیدنی های مصرفی تان را یادداشت کنید تا متوجه شوید خور...
10 راه برای کاهش استرس و خستگی و پف زیر چشم
با انجام دادن یک سری کارهای ساده میتوانید زیبایی چشمانتان را بیشتر کنید.