کمر درد یکی از شایعترین دردهاست. درمان کمر درد روش های مختلفی دارد. یکی از روش های درمان کمردرد که می تواند باعث پیشگیری از کمر درد نیز شود انجام حرکت های ورزشی کششی است.

کمر درد یکی از شایع ترین مشکلات دنیای امروز است. کمر درد شبانه علاوه بر درد می تواند باعث بیخوابی نیز شود. علل کمر درد شبانه متفاوت است. سرطان، عفونت، ورم استخوان و آسیب دیدگی از این جمله علل هستند.

بیماری اسپوندیلیت انکیلوزان یک بیماری مزمن و پیشرونده مفصلی می باشد که باعث کمردرد، درد در مفاصل، سفتی مفاصل و ورم مفاصل می شود. اسپوندیلیت انکیلوزان گاهی منجر به قوز کمر شدید می شود.

کمردرد یکی از مشکلات دنیای امروز است. درمان کمردرد می تواند طولانی باشد. علت اصلی کمردرد تحرک نداشتن، اضافه وزن و داشتن حالت بدن نامناسب است. درمان کمر درد اغلب به صورت خود بخودیست.

کمر درد مشکل شایعی است که اغلب افراد آن را در مرحله ای از زندگی شان تجربه می کنند.کمر درد با نشستن یا ایستادن در حالت بد و خم شدن در حالت نامناسب یا بلند کردن اجسام سنگین به طور نادرست بدتر می شود...

قوی نگه داشتن و نرم نگه داشتن کمر بهترین راه پیشگیری از کمر درد است. انجام ورزش های منظم –نگه داشتن حالت بدن در وضعیت مناسب و بلند کردن اجسام در حالت درست همه به پیشگیری از کمر درد کمک می کنند.