فلفل قرمز ، زنجبیل ، سیر ، توت فرنگی ، مرکبات ، سبزیجات ، اسفناج ، توت ها

علائم آنفلوانزا یک مشکل جهانیست! از تب و سرفه گرفته تا گلو درد، گرفتگی بینی، درد بدن و لرز همگی از علایم شایع این بیماری اند اما راه هایی نیز برای احساس بهتر و کم شدن علائم بیماری وجود دارد.

چرا واکسیناسیون سالانه بهترین راه برای جلوگیری از بیماری آنفلوانزا است؟ بهترین راه پیشگیری از آنفلوانزا، تزریق سالانه واکسن است. واکسن آنفلوانزا می‌تواند از ابتلا به بیماری آنفلوانزا جلوگیری ک...