preloader

لیست مقالات

نتایج جستجو شما در عبارت آهن


مصرف زیاد ترشی و تشدید خطر کم خونی و فقر آهن در زنان

مصرف زیاد ترشی و تشدید خطر کم خونی و فقر آهن در زنان

یک کارشناس رژیم درمانی گفت: امکان تشدید کم خونی و فقر آهن در بانوان به دلیل مصرف افراطی ترشی وجود دارد.  فرح روشن پور در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار داشت: ترشی بخشی از فرهنگ ...

درمان کم خونی ناشی از فقر آهن به روش های خانگی

درمان کم خونی ناشی از فقر آهن به روش های خانگی

بیماری کم خونی ممکن است از فقر آهن ناشی شود. درمان بیماری کم خونی ناشی از فقر آهن می تواند به کمک قرص آهن و مکمل های آهن و مصرف مواد سرشار و یا غنی شده از آهن انجام می شود.

خوراکی های سرشار از آهن

خوراکی های سرشار از آهن

خوراکی های سرشار از آهن : 1- تخمه کدو تنبل 2- گوجه فرنگی 3- نخود فرنگی 4- لوبیا سبز 5- اسفناج 6- کلم بروکلی

غذاهای غنی از آهن

غذاهای غنی از آهن

کم خونی ناشی از کمبود آهن ، شایعترین نوع کم خونی است . در این بیماری به دلیل کم بودن آهن ، گلبولهای قرمز خون کم می شود . بدون حضور آهن کافی ، بدن شما قادر به تولید هموگولوبین نخواهد بود . هموگولوبین م...

ویتامینی که جذب آهن را بالا می‌برد

ویتامینی که جذب آهن را بالا می‌برد

افرادی که با کمبود آهن مواجه هستند می‌توانند با مصرف مواد غذایی مانند جگر،گوشت قرمز و سبزیجات میزان آن را در بدن افزایش دهند.

آیا باید ازمولتی ویتامین هااستفاده کرد؟

آیا باید ازمولتی ویتامین هااستفاده کرد؟

بدن ما برای عملکرد صحیح خود نیاز به بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف دارد این ویتامین ها و مواد معدنی ما را در برابر بیماری ها محافظت می کنند،ازجمله بیماری های قلبی و برخی از سرطان های روده بزر...