preloader

لیست مقالات

نتایج جستجو شما در عبارت هایپرسومنیا


چگونه بر بی نظمی زمان خواب و خستگی مزمن در دوران قرنطینه غلبه کنیم؟

چگونه بر بی نظمی زمان خواب و خستگی مزمن در دوران قرنطینه غلبه کنیم؟

خواب کافی ویژگی‌های مختلفی دارد ازجمله طول مدت خواب که در سنین مختلف متفاوت است. در دوران قرنطینه با توجه به مختل‌شدن فعالیت روزانه افراد و قرار نگرفتن در معرض نور کافی، با تعداد زیادی از افراد جامعه...