preloader

لیست مقالات


فواید کاکائو

فواید کاکائو

کاکائو فواید بسیاری دارد از جمله: افزایش انرژی، ضد افسردگی، تقویت سیستم ایمنی و ضد سرطان، مرطوب کننده و محافظ پوست، مناسب برای کاهش وزن، گردش خون و کاهش دهنده فشار خون بالا، افزاینده قدرت شناخت، کاهش...

سوزاندن کالری بیشتر با نوشیدن آب یخ

سوزاندن کالری بیشتر با نوشیدن آب یخ

نوشیدن آب یخ موجب افزایش متابولیسم می شود.با مصرف آب یخ دمای بدن کاهش می یابد و بدن برای رساندن دمای خود به دمای طبیعی مجبور به افزایش سوخت و ساز بدن و سوزاندن کالری بیشتر می شود.

11 غذا که متابولیسم شما را تحریک می کند

11 غذا که متابولیسم شما را تحریک می کند

خوردن این مواد غذایی می تواند به کاهش وزن شما کمک کند داشتن متابولیسم سالم به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید و خطر ابتلا به بیماری های مضر مانند دیابت، بیماری های قلبی و فشار خون را کاهش دهید. ر...