خواب و مدیریت استرس: 2 راه ساده برای مراقبت از قلب

خواب و مدیریت استرس: 2 راه ساده برای مراقبت از قلب

عواملی مانند فشار خون بالا، اضافه وزن، کلسترول خون بالا، عدم فعالیت و سیگار کشیدن می توانند بیماری ه...

10 نکته ساده برای حفظ سلامت قلب

10 نکته ساده برای حفظ سلامت قلب

بیماری های قلبی یکی از بزرگترین دلایل مرگ میر است. سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی می تواند ب...

راهکار هایی برای مدیریت خشم و عصبانیت

راهکار هایی برای مدیریت خشم و عصبانیت

تکنیک های مدیریت خشم و عصبانیت می تواند به شما در کمتر کردن ابتلا به بیماری هایی مانند افسردگی، اضطر...

نکاتی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی

نکاتی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی

بیماری های قلبی و سکته ی قلبی بسیار خطرناک هستند برای پیشگیری از آنها، داشتن یک رژیم غذایی سالم، کنت...

کدام بیماری ها با چاقی در ارتباط هستند؟

کدام بیماری ها با چاقی در ارتباط هستند؟

بیماری های زیادی از جمله، بیماری های قلبی و سکته قلبی، فشار خون بالا، دیابت، ،برخی از انواع سرطان، ب...

آیا نخوردن صبحانه ممکن است به افزایش وزن منجر شود؟

آیا نخوردن صبحانه ممکن است به افزایش وزن منجر شود؟

برخی از افراد بر این اعتقاد هستند که نخوردن صبحانه می تواند منجر به چاقی و افزایش وزن شود. در این مق...