نکاتی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی

نکاتی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی

بیماری های قلبی و سکته ی قلبی بسیار خطرناک هستند برای پیشگیری از آنها، داشتن یک رژیم غذایی سالم، کنت...

این 6 پروتئین سالم را جایگزین گوشت قرمز کنید

این 6 پروتئین سالم را جایگزین گوشت قرمز کنید

داشتن تغذیه سالم یکی از اصول اولیه سلامت و طول عمر است. گوشت قرمز می تواند باعث ابتلا به چاقی، بیمار...

رابطه جنسی و تاثیر آن بر روی سلامت قلب

رابطه جنسی و تاثیر آن بر روی سلامت قلب

رابطه جنسی می تواند بر روی ضربان قلب و فشار خون تاثیر بگذارد. اما آیا رابطه جنسی می تواند سلامت قلب...

تاثیرات میانسالی یا کم کاری تیروئید؟

تاثیرات میانسالی یا کم کاری تیروئید؟

کم کاری تیروئید بیشتر در زنان شایع است. علائم کم کاری تیروئید عبارتند از: خستگی، کمبود انرژی، احساس...

چگونه از فشار خون بالا پیشگیری کنیم؟

چگونه از فشار خون بالا پیشگیری کنیم؟

فشار خون بالا می تواند باعث بروز بیماری های دیگری مانند بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های کلیوی، ن...

حقایقی در مورد فواید و مضرات مصرف تخم مرغ

حقایقی در مورد فواید و مضرات مصرف تخم مرغ

تخم مرغ حاوی مقدار زیادی کلسترول خوب است. این قضیه به تازگی کشف شده است که مصرف تخم مرغ می تواند برا...