اعضای ویژه ارتباط تغذیه و رژیم غذایی  با خستگی

ارتباط تغذیه و رژیم غذایی با خستگی

مهم‌ترین عامل ایجاد خستگی، کمبود انرژی در بدن است. البته پرخوری و چاقی نیزبه اندازه کم خوری و ضعف،...

هشت فایده سرکه سیب

هشت فایده سرکه سیب

۱- متوقف کردن سکسکه  به هنگام سکسکه، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به دلیل مزه ترش آن به متوقف کرد...

معرفی یک رژیم ضد سرطان

معرفی یک رژیم ضد سرطان

چه شما سابقه‌ای از سرطان در میان اعضا خانواده‌تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر ب...

غذاهای کم حجم و پرکالری برای لاغرها

غذاهای کم حجم و پرکالری برای لاغرها

شاید این سۆال، سۆال شما هم باشد: افراد لاغری که اشتهای کافی برای خوردن غذا ندارند، از چه طریقی می‌ت...

وعده غذایی خانوار

وعده غذایی خانوار

از میان برنامه‌های پر مشغله والدین و وظایف کودکان، فعالیت‌ها و تمرین‌ها، نشستن با هم بر سر میز شام...

سوزاندن چربی با خوراکی!

سوزاندن چربی با خوراکی!

میوه و سبزی حاوی فیبرهای حلال چربی هستند، بنابراین تا می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. این فهرست را...