غذاهای کامل دارای انواع ویتامین ها هستند. به طور کلی، دریافت ویتامین ها از مواد غذایی بهتر از گرفتن آنها از مکمل ها است. گفته می شود برخی از غذاها بسیار بیشتر از سایر غذا ها دارای ویتامین اند. در ب...

یکی از شناخته شده‌ترین بیماری‌هایی که با قند خون رابطه دارد، بیماری دیابت است. این بیماری که با به وجود آمدن اختلال در غددی که هورمون انسولین می‌سازند همراه است، در انواع مختلفی گریبانگیر افراد می‌شود...

تیروئید شما هورمون‌هایی را ایجاد و تولید می‌کند که در بسیاری از سیستم‌های مختلف بدن شما نقش دارند. زمانی که تیروئید شما این هورمون‌های مهم را بیش از حد یا خیلی کم تولید کند، به آن بیماری تیروئید می‌گو...