لیست مقالات


آنچه دختران در حال رشد باید بدانند

آنچه دختران در حال رشد باید بدانند

رویای لاغر شدن سریع و تناسب اندامی شبیه به مانکن ها باعث شده بسیاری از دختران به سمت رژیم غذایی لاغری و برنامه های ورزشی لاغری روی بیاورند. رژیم غذایی اصول خاصی دارد.

آیا رژیم لاغری با سرکه می تواند موجب کاهش وزن شما شود؟

آیا رژیم لاغری با سرکه می تواند موجب کاهش وزن شما شود؟

رژیم غذایی سرکه و استفاده از سرکه ی سیب در برنامه ی غذایی و به منظور چربی سوزی و کاهش وزن سریع هنوز پایه ی علمی ندارد. کم کردن وزن و لاغر شدن نیاز به زمان و برنامه ی مناسب دارد.

هوس و ولع :  آنچه بدنتان به شما می گوید

هوس و ولع : آنچه بدنتان به شما می گوید

برای همه ما اتفاق افتاده که هوس خوراکی خاصی میکنیم و نمیتوانیم خودمان را کنترل کنیم.این هوس ها علتی دارند و نشان دهنده کمبود موادی در بدن ما می باشند.

ده گروه غذایی که باید از آن ها پرهیز کرد

ده گروه غذایی که باید از آن ها پرهیز کرد

در این مقاله به بررسی ده دسته ماده غذایی مضر برای سلامت و علل آن پرداخته شده است.