تفاوت اسید فولیک و فولات چیست؟
فولات و اسیدفولیک اشکال مختلف ویتامین B9 هستند. در مورد اسید فولیک و فولات، حتی در میان متخصصان، سردرگمی زیادی وجود دارد. در این مقاله تفاوت اسید فولیک و فولات توضیح داده شده است.
سیب: تغذیه، لاغری و فواید سلامتی سیب
سیب سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان های مختلف است و همچنین با توجه به کم کالری بودن و سیر کنندگی این میوه در رژیم غذایی زیاد به کار می رود.
چگونه می توان گوشت مصرفی را تا حد ممکن سالم کرد؟
جایگزینی گوشت تمام ارگان ها در رژیم غذایی شما به جای گوشت ماهیچه ای ممکن است میزان مصرف متیونین را محدود کند. محدود کردن متیونین در رژیم غذایی ممکن است سلامتی را بهبود بخشد و حتی بر طول عمر تأثیر بگذا...
سرطان دهانه رحم چیست و چطور میتوان از آن جلوگیری کرد؟
ریپورتاژ:سرطان دهانه رحم، نوعی از سرطان است که در سلولهای دهانه رحم و در قسمت تحتانی رحم که به واژن متصل میشود بهوجود میآید. انواع مختلف ویروس پاپیلومای انسانی یا همان HPV، که یک عفونت منتقله از ر...
جراحی چاقی به روش لاپاروسکوپی
ریپورتاژ: جراحی لاپاراسکوپی یکی از کمتهاجمترین اعمال جراحی است که با برشهای کوچک به طور یک چهارم تا نیم اینچ صورت میگیرد. در این شیوه، جراح برشی زیر دکمه شکم ایجاد کرده و سپس یک لوله کوچک به نام پ...
چگونه با کیسه استومی زندگی کنیم
چگونه با کیسه استومی زندگی کنیم استومی جراحی است که در آن یک سوراخ موقت یا دائمی در پوست به نام استوما ایجاد می شود. استوما مسیری از یک اندام داخلی به سمت خارج شکم شما است. کولوستومی از روده ب...