;

لیست مقالات


اعتیاد به مواد غذایی

اعتیاد به مواد غذایی

این ایده که یک فرد می تواند به مواد غذایی معتاد شود به تازگی بیشتر توسط یافته های علمی حمایت می شود آزمایشات روی حیوانات و انسان نشان داده است که، برای برخی از افراد، همان مراکز که در مغز توسط موا...

کاهش وزن و یا افزایش وزن!

کاهش وزن و یا افزایش وزن!

بسیاری از ما علاقمند به یادگیری نحوه اضافه کردن وزن نیستیم. اما برای بعضی ها کمبود وزن یک نگرانی است و افزایش وزن می تواند یک چالش باشد. اضافه کردن وزن همیشه آسان نیست چون فقط از "خوردن بیشتر" حاصل ن...

7 راز موفقیت در کاهش وزن

7 راز موفقیت در کاهش وزن

خوب است که هم لاغر شوید و هم از مواد غذایی رژیم خود لذت ببرید. به جای اینکه به دنبال یک رژیم سریع بگردید، فکر کنید چگونه می توانید شیوه زندگی خود را تغییر دهید تا این امکان را به شما دهد که وزن خود ر...