;

لیست مقالات


چگونه اشتها کاذب را متوقف کنیم؟

چگونه اشتها کاذب را متوقف کنیم؟

اشتها کاذب یعنی روی آوردن به غذا برای رسیدن به آرامش, نه به خاطر اینکه گرسنه هستید!!زمانی که شما احساس خوبی ندارید یک پاکت چیپس یا بیسکویت شما را جذب می کند. اما این حس آرامش موقتی است و شما را دو...

رادیو شفاجو: رژیم آنلاین شفاجو - رژیم چیست؟

رادیو شفاجو: رژیم آنلاین شفاجو - رژیم چیست؟

رژیم چیست؟ رژیم تک بعدی چیست؟ رژیم مناسب هر فرد چیست؟ و سوالات دیگری که از کارشناس و مشاور تغذیه خانم شیما علی مددی در این پادکست پرسیده شده است.