BMI چیست و BMI شما چند است؟

BMI چیست و BMI شما چند است؟

اگر شاخص توده بدن (BMI) بالاتر از محدوده وزن سالم و یا چربی دور کمر بیش از حد باشد خطر بروز مشکلات ج...

آیا شما باید سریع وزن کم کنید؟

آیا شما باید سریع وزن کم کنید؟

هنگامی که شما در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید ، این بسیار وسوسه انگیز است اگر بخواهید خیلی سر...