preloader

لیست مقالات


سلامت استخوان ها ( راهکار های داشتن استخوان هایی سالم)

سلامت استخوان ها ( راهکار های داشتن استخوان هایی سالم)

مراقبت از سلامت استخوان ها بسیار آسان تر از چیزیست که فکر می کنیم. ورزش، رژیم غذایی و عادات زندگی از جمله فاکتور هایی اند که می توانند روی حجم استخوانی شما تاثیر گذار باشند.استخوان ها نقش های زیادی در...

نکاتی که درباره دیابت نمی دانستید

نکاتی که درباره دیابت نمی دانستید

سنجش قند خون یکی از آزمایش هایی که اولین اگاهی را از دیابت و پیش دیابت و اینکه بدن شما قادر به سوختن گلوکز نیست ؛ به شما می دهد و قابل تشخیص است

11 راهنمایی برای بهبود سلامت استخوان های شما

11 راهنمایی برای بهبود سلامت استخوان های شما

همانطور که سن ما بیشتر می شود، بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیریم که این مسئله می تواند به شکستگی های دردناک لگن و باسن، مچ دست، ستون فقرات و ... منجر شود.

مزایای شگفت انگیز شیر

مزایای شگفت انگیز شیر

مزایای شگفت انگیز شیر چیست؟

سنگ کلیه چیست؟

سنگ کلیه چیست؟

سنگ کلیه در واقع از سنگ ساخته نشده است. اما اگر شما مجبور به دفع کردن آن شوید ، ممکن است احساس کنید از جنس سنگ است

بهترین ویتامین ها برای زنان

بهترین ویتامین ها برای زنان

در حالی که بسیاری از توصیه ها در رژیم های غذایی برای مردان و زنان هر دو مفید اند اما بدن زنان در مورد ویتامین ها نیازهای مختلفی دارد. ویتامین ها برای سلامت کلی شما ضروری هستند.