لیست مقالات


10 نکته ساده برای حفظ سلامت قلب

10 نکته ساده برای حفظ سلامت قلب

بیماری های قلبی یکی از بزرگترین دلایل مرگ میر است. سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی می تواند به طول عمر و کیفیت زندگی شما کمک کند. رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب ضروریست.

نکاتی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی

نکاتی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی

بیماری های قلبی و سکته ی قلبی بسیار خطرناک هستند برای پیشگیری از آنها، داشتن یک رژیم غذایی سالم، کنترل استرس و خشم، کاهش وزن، برنامه ی ورزشی و ترک سیگار موثر هستند.

برای داشتن قلبی سالم از خوردن این مواد غذایی اجتناب کنید

برای داشتن قلبی سالم از خوردن این مواد غذایی اجتناب کنید

رژیم غذایی سالم می تواند موجب کاهش سطح کلسترول خون، انسولین، قند خون و فشار خون شده و همچنین از افزایش وزن و بروز بیماری های قلبی پیشگیری میکند و عملکرد قلب و رگهای خونی را بهبود می بخشد.

این 5 عادت می توانند شما را از ابتلا به بیماری های قلبی نجات دهد

این 5 عادت می توانند شما را از ابتلا به بیماری های قلبی نجات دهد

بیش از دو سوم بیماری های قلبی و عروقی بر اثر فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا به وجود می آیند که این موارد به علت عادت های بدی مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن به وجود می آیند.

٦ برداشت غلط در مورد سلامت قلب ، توسط زنان و روشهای پیشگیری از آن

٦ برداشت غلط در مورد سلامت قلب ، توسط زنان و روشهای پیشگیری از آن

این برداشت غلط وجود دارد که بیماریهای قلبی و عروقی بیشتر در مردان رایج است . اصولاً زنان از مبتلا شدن به سرطان سینه واهمه دارند و این در حالی است که ، بیماریهای قلبی و عروقی ٨ برابر آنها را بیشتر تهدی...

افزایش خطر ابتلا به  بیماری های قلبی با عفونت نهفته دندان

افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با عفونت نهفته دندان

 اگر شما درمعاینه ی 6 ماهه ی دندان های خود کوتاهی می کنید ممکن است خواندن این مقاله که نتیجه یک مطالعه جدید است شما را تشویق به انجام این کار کند . محققان برای افرادی که عفونت پنهان دندان دارند خطر...