بادام فواید بسیاری دارد از جمله: منبع بسیار خوب چربی های اشباع نشده، سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه ویتامین E، سرشار از منیزیم، منگنز، کمک به جوانی و پوست و ....

کاهش وزن سریع به کمک عرق کردن زیاد و با فشار در هنگام ورزش کردن افسانه ای بیش نیست.عرق کردن در واقع از دست دادن آب بدن است نه از دست دادن وزن بدن.به همان سرعتی که با عرق کردن وزن کم می کنید، با آبی که...

افرادی که هر روز صبح صبحانه سالم می خورند، خطر ابتلا به اضافه وزن کمتری آنها را تهدید می کند

سرطان روده بزرگ و مقعد (کولورکتال) سومین سرطان مرگبار در مردان و زنان است. در این مقاله به علل سرطان روده بزرگ، علائم سرطان روده بزرگ، تشخیص و درمان سرطان روده بزرگ خواهیم پرداخت.

برخی از افراد بر این اعتقاد هستند که نخوردن صبحانه می تواند منجر به چاقی و افزایش وزن شود. در این مقاله بر تاثیر نخوردن صبحانه بر افزایش وزن و سلامت خواهیم پرداخت.

بیش از دو سوم بیماری های قلبی و عروقی بر اثر فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا به وجود می آیند که این موارد به علت عادت های بدی مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن به وجود می آیند.