لیست مقالات


برترین موادغذایی ضد سرطان

برترین موادغذایی ضد سرطان

هیچ ماده ی غذایی ای وجود ندارد که به تنهایی جلوی ابتلا به سرطان را بگیرد.ولی خوردن ترکیبی از مواد غذایی مختلف در این زمینه موثر است.حداقل 3/2 وعده های غذایی باید پایه ی گیاهی و حداکثر 3/1 آن می تواند...

آهن، یکی از مهم ترین عناصر بدن

آهن، یکی از مهم ترین عناصر بدن

آهن برای خونسازی شما بسیار بسیار حیاتی است، اگر آهن نباشد، عملا خونی در بدن نخواهید داشت. شاید به خاطر همین اهمیت فوق العاده ی آهن است، که فراوان ترین نوع کم خونی جهان به خاطر فقر آهن ایجاد می شود.

آیا ماهی گوشت است؟ همه ی چیزهایی که لازم است درمورد ماهی بدانید

آیا ماهی گوشت است؟ همه ی چیزهایی که لازم است درمورد ماهی بدانید

آیا ماهی گوشت محسوب می شود یا خیر. برای طبقه بندی ماهی از عواملی شامل دستورالعمل های مذهبی، محدودیت های غذایی و تفاوت های تغذیه ای استفاده می شود.

چگونه می توان گوشت مصرفی را تا حد ممکن سالم کرد؟

چگونه می توان گوشت مصرفی را تا حد ممکن سالم کرد؟

جایگزینی گوشت تمام ارگان ها در رژیم غذایی شما به جای گوشت ماهیچه ای ممکن است میزان مصرف متیونین را محدود کند. محدود کردن متیونین در رژیم غذایی ممکن است سلامتی را بهبود بخشد و حتی بر طول عمر تأثیر بگذا...