preloader

لیست مقالات


5 ماده غذایی برای داشتن بهترین حالت بدن از نظر درونی و بیرونی

5 ماده غذایی برای داشتن بهترین حالت بدن از نظر درونی و بیرونی

در این بخش به معرفی برخی از سالمترین مواد غذایی که مصرف آن ها برای سلامت قلب، کاهش وزن و داشتن پوستی سالم، مفید است می پردازیم.

چگونه کلسترول خود را بدون دارو کاهش دهیم

چگونه کلسترول خود را بدون دارو کاهش دهیم

شما می توانید کلسترول "بد" LDL خود را به طور طبیعی با ایجاد چند تغییر ساده در رژیم غذایی خود کاهش دهید

تفاوت های VLDL و LDL

تفاوت های VLDL و LDL

لیپوپروتئینهای کم چگالی (LDL) و لیپوپروتئینهای بسیار کم تراکم (VLDL) دو نوع متفاوت از لیپوپروتئین های موجود در خون شما هستند. لیپوپروتئین ها ترکیبی از پروتئین ها و انواع مختلف چربی هستند. آنها کلسترول...

آیا لازم است برای آزمایش کلسترول ناشتا باشید و از ساعاتی قبل آزمایش چیزی میل نکنید؟

آیا لازم است برای آزمایش کلسترول ناشتا باشید و از ساعاتی قبل آزمایش چیزی میل نکنید؟

کلسترول یک ماده چربی است که توسط بدن شما تولید شده و همچنین در غذاهای خاصی هم یافت می شود. در حالی که بدن شما برای عملکرد صحیح نیاز به کلسترول دارد از طرفی هم داشتن کلسترول زیاد، احتمال خطر حمله قلب...

چرا بدن به کلسترول احتیاج دارد؟

چرا بدن به کلسترول احتیاج دارد؟

با توجه به تبلیغات منفی که همیشه راجع به کلسترول می شود، اغلب افراد غافلگیر می شوند که بدانند که در واقع کلسترول برای بدن ما ضروری است. آنچه تعجب آور است این است که بدن ما به طور طبیعی هم کلسترول تول...

سطح کلسترول توصیه شده بر اساس سن

سطح کلسترول توصیه شده بر اساس سن

کلسترول یک ماده چربی است که توسط بدن شما ساخته شده و در غذاهای خاصی هم یافت می شود. بدن شما برای عملکرد صحیح نیاز به کلسترول دارد، اما داشتن بیش از حد (کلسترول بالا) شما را در معرض حمله قلبی یا سکته م...