preloader

لیست مقالات


مزایای فعالیت فیزیکی برای سلامتی

مزایای فعالیت فیزیکی برای سلامتی

فواید ورزش به مراتب فراتر از تنها مدیریت کردن وزن است . تحقیقات نشان می دهند که فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریها و شرایط سلامتی و بهبود کیفیت کلی زندگی به فرد کمک کند.

مصرف کم نمک ممکن است خطر بروزحمله قلبی، سکته و مرگ را افزایش دهد.

مصرف کم نمک ممکن است خطر بروزحمله قلبی، سکته و مرگ را افزایش دهد.

مصرف زیاد نمک با افزایش فشار خون و بیماری های قلبی مرتبط است. اما با توجه به تحقیقات جدید، مصرف کم نمک نیز ممکن است مضر باشد.

۶ نشانه که نباید نادیده گرفته شوند

۶ نشانه که نباید نادیده گرفته شوند

بیشتر دردها علائمی جدی نیستند اما برخی از آن ها حتماَ باید بررسی شوند. اگر هر یک از این مواردی که در این مقاله به آنها اشاره میکنیم، را احساس کردید به پزشک مراجعه کنید.

ورزش کردن می تواند به افراد معلول کمک کند، اما ...

ورزش کردن می تواند به افراد معلول کمک کند، اما ...

کارشناسان می گویند که فقدان ورزش خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد.

تفاوت های VLDL و LDL

تفاوت های VLDL و LDL

لیپوپروتئینهای کم چگالی (LDL) و لیپوپروتئینهای بسیار کم تراکم (VLDL) دو نوع متفاوت از لیپوپروتئین های موجود در خون شما هستند. لیپوپروتئین ها ترکیبی از پروتئین ها و انواع مختلف چربی هستند. آنها کلسترول...