بوی بد دهان: عوامل و روش های درمان بوی بد دهان

چه چیزهایی باعث بوی بد دهان می شود؟

بسیاری از افراد بزرگسال گاهی اوقات از بوی بد دهان رنج می برند. با این وجود ممکن است بیش از یک چهارم تا نیمی از افراد بزرگسال به صورت منظم به این عارضه دچار شوند.

در برخی موارد بوی بد دهان بر اثر خوراکی هایی با بوهای قوی مانند سیر، پیاز و قهوه ایجاد می شود. بوی بد ماندگار در دهان معمولا به علت تجزیه ی پروتئین های داخل دهان توسط باکتری ها که معمولا ریشه در بیماری های لثه و یا خشکی دهان دارند به وجود می آیند. با این حال، مشکلات مجاری تنفسی، مری و معده نیز می تواند منجر به بوی بد دهان شوند.

سیگار کشیدن به نوعی خود، باعث ایجاد بوی بد در دهان می شود و از طرفی منجر به بیماری های لثه و خشکی دهان با سطوح بالاتر نیز خواهد شد.

عوامل تاثیرگذارکه باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند عبارتند از:

• بیماری لثه
• ماندن غذا بین دندان ها
• خشکی دهان. این عامل می تواند با بالاتر رفتن سن شایع تر شود و معمولا به علت مصرف برخی دارو ها ایجاد می شود.
• فعالیت بیش از حد باکتری ها بر روی زبان که احتمالا علت آن ترشحات پشت بینی می باشد.
• عفونت گلو و لوزه
• زکام

عواملی که راه های هوایی را تحت تاثیر قرار داده و باعث بوی بد دهان می شوند عبارتند از:

• سینوزیت
• پولیپ ها
• خشکی
• وجود اجسام خارجی
• وجود چیزی که مانع هوا شود و یا وجود خلط و مخاط
• برونشیت
• پنومونی
• برونشکتازی (Bronchiectasis - اتساع برونش های ریه ها که معمولا به علت عفونت های قبلی ایجاد می شود.)

عواملی که توسط مری و معده ایجاد می شوند و باعث بوی بد دهان می شوند:

• التهاب معده و یا ریفلاکس (بازگشت) مواد غذایی
• ماندن غذا در این نواحی

در برخی موارد نادر بوی بد دهان می تواند نشانه ای برای وجود یک مشکل در سلامتی عمومی باشد. پس، از آن نباید به راحتی گذشت.

با این حال، اصلی ترین علت بوی بد دهان، بیماری های لثه است که اغلب قابل درمان هستند.

از کجا بفهمیم که دهانمان بو میدهد؟

یک لیس کشیدن ساده و بو کشیدن آن می تواند به شما کمک کند که متوجه بوی بد دهانتان بشوید. پشت مچ دستتان را لیس بزنید و اجازه دهید تا خشک شود. اگر جای آن روی مچ دست شما بوی بدی داشت، به احتمال زیاد دهانتان نیز بوی بدی دارد.

درمان بوی بد دهان

از آنجایی که بوی بد دهان اغلب بر اثر یک اختلال در دهان به وجود می آید، مراجعه به دندانپزشک می تواند در این زمینه به شما کمک کند. قبل از دیدن پزشک سعی نکنید بوی آن را از بین ببرید. برای تشخیص بهتر اجازه دهید این بو به هر شکل و شدتی که هست بماند.

اگر هر گونه درمانی برای دندان های شما لازم بود، این درمان ها را انجام دهید تا مشکلات احتمالی لثه درمان شوند و از میزان غذایی که بین دندان ها باقی می مانند کاسته شود. بسیاری از بوهای بد دهان به علت بیماری های لثه به وجود می آیند و درمان بیماری های لثه به وسیله ی پر کردن، جا به جا کردن و یا صاف کردن دندان ها،  و همچنین رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی از دهان و دندان، می تواند به کم شدن بوی بد دهان کمک کند.

اگر دندانپزشک مشکل خاصی را در دهان و دندان شما تشخیص نداد، ممکن است برای درمان بوی بد دهان، شما را به متخصص و یا کلینیک دیگری ارجاع دهد.

برخی از مردم ممکن است نسبت به بوی دهانشان بیش از حد حساسیت نشان بدهند و ممکن است یک بوی خفیف دهان را، بوی شدید تصور کنند. در چنین شرایطی مشاوره می تواند به آنها کمک کند.

چه کاری می توانید برای خودتان انجام دهید؟

• حفظ بهداشت و سلامت دهان و دندان در بالاترین سطح ممکن. در روز دو دفعه و هر دفعه به مدت دو دقیقه با استفاده از خمیردندان های فلوراید حاوی ضد باکتری مسواک بزنید. علاوه بر آن مهم است که برای تمیز کردن بین دندان ها، بسته به توصیه ی پزشکتان، از نخ دندان و یا برس های بین دندانی استفاده کنید.
• استفاده از تمیز کننده های زبان و تمیز کردن پشت زبان
• پس از مسواک زدن از دهان شویه های حاوی ماده ی ضد باکتری استفاده کنید.
• مایعات زیاد بنوشید و از نوشیدن بیش از حد قهوه اجتناب کنید.
• بعد از غذا و مخصوصا زمانی که حس می کنید دهانتان خشک است از آدامس های بدون قند استفاده کنید.
• یک رژیم غذایی سالم با حداقل 5 وعده مصرف میوه و سبزیجات تازه در روز داشته باشید.
• به صورت منظم و دوره ای به دندانپزشک مراجعه کنید.

برای دریافت رژیم آنلاین شفاجو اینجا کلیک کنید.