آیا قهوه دندان شما را لکه دار می کند؟

آیا قهوه دندان شما را لکه دار می کند؟

اگر قهوه بتواند لباس شما را لکه دار کند، می تواند دندان شما را هم لکه دار کند .این قاعده در مورد قهو...

مقایسه کافئین چای با قهوه

مقایسه کافئین چای با قهوه

محبوبیت کافئین به عنوان یک محرک طبیعی بی نظیراست. کافئین در بیش از 60 گونه گیاهی یافت می شود و افرا...

غذای سالم مفید  درست بعد از زایمان

غذای سالم مفید  درست بعد از زایمان

شما ساعت ها وقت خود را در کلاس های تمرین تنفس برای زایمان سپری کرده اید، جوانب مثبت و منفی ناشی از ب...

زمانی که نمی توانم به نوزادم شیر بدهم

زمانی که نمی توانم به نوزادم شیر بدهم

هیچوقت متوجه اشتباه خودم در اصرار روی تغذیه فرزند با شیر مادر نشدم تا زمانی که نتوانستم فرزندم را از...

اهمیت غربالگری در دوران بارداری

اهمیت غربالگری در دوران بارداری

غربالگری برای خانم های باردار در زمان حاملگی بسیار حائز اهمیت هست که ابتدا سنوگرافی داخل رحم برای اط...

آیا کودکان باید  از مکمل های امگا 3 مصرف کنند؟

آیا کودکان باید از مکمل های امگا 3 مصرف کنند؟

اسیدهای چرب امگا 3 یکی از اجزای مهم یک رژیم غذایی سالم هستند. این چربی های اساسی به ویژه برای کودکا...