رژیم لاغری
با کاهش میزان کالری دریافتیبرای لاغر شدن به هیچ عنوان به رژیم های سخت نیازی نیست! شما میتوانید با یک رژیم راحت و اصولی و تمرینات ورزشی ساده مثل پیاده روی بدون نیاز به هیچگونه قرص و داروی لاغری، تحت نظر کارشناس مجرب تغذیه شیما علی مددی به تناسب اندام برسید.
رژیم چاقی
تناسب اندام و زیبایی حق من استرژیم چاقی شفاجو با برنامه ای راحت و اصولی و ترکیب مناسب کربوهیدرات ها و پروتئین ها به همراه تمرینات بدنسازی هدفمند تحت نظر کارشناس مجرب تغذیه شیما علی مددی شما را قادر می سازد که در مدت زمانی کوتاه به تناسب اندام برسید.
رژیم دیابتی
متعادل کننده قند خوندیابت نوع ۱ و۲, ارتباط مستقیمی با برنامه غذایی فرد دارند. در این رژیم با استفاده از مواد غذایی روزمره و تمرینات بدنسازی مبتنی بر تحرک و آرامش فشار خون در محدوده طبیعی نگه داشته میشود. در این رژیم برنامه غذایی برای کنترل چربی خون و قند خون تحت نظر کارشناس مجرب تغذیه شیما علی مددی ارائه میشود.کارشناس مجرب تغذیه شیما علی مددی به تناسب اندام برسید.
رژیم چربی خون
کنترل کننده کلسترولدر رژیم چربی خون شفاجو، با استفاده از مواده غذایی روزمره در بردارنده کربوهیدارت ها و پروتئین ها و همچنین مواد غذایی پایین آورنده چربی و تمرینات بدنسازی ویژه سطح چربی خون در محدوده طبیعی نگه داشته می شود. در این رژیم برنامه غذایی برای کنترل فشار خون و قند خون تحت نظر کارشناس مجرب تغذیه شیما علی مددی ارائه میشود.
رژیم فشار خون
رویکرد غذایی برای مدیریت فشار خونتغذیه در کنار تحرک و آرامش، نقش بسیار مهمی در کنترل فشار خون ایفا می کند. فشار خون بالا، زمینه ساز بسیاری از مشکلات نظیر بیماری های قلبی - عروقی و کلیوی می باشد. در این رژیم با استفاده از مواد غذایی روزمره و تمرینات بدنسازی مبتنی بر تحرک و آرامش فشار خون در محدوده طبیعی نگه داشته میشود. در این رژیم برنامه غذایی برای کنترل چربی خون و قند خون تحت نظر کارشناس مجرب تغذیه شیما علی مددی ارائه میشود.
رژیم بارداری
لازمه ی تقویت قوای جسمانی مادر و کودکدوران بارداری از مهتمرین دوران های زندگی هر مادری، همراه با بایدها و نبایدهای تغذیه ای فراوان است. در رژیم بارداری شفاجو با در نظر داشتن ممنوعیت های غذایی، با استفاده مواد غذایی و تمرینات ورزشی وزن و فشار خون مادر در محدوده طبیعی نگه داشته میشود. د راین رژیم غذایی تحت نظر کارشناس مجرب تغذیه شیما علی مددی کالری مورد نیاز مادر و جنین تامین میشود.
رژیم شیردهی
تاثیر مستقیم بر سلامت و رشد نوزاددر رژیم شیردهی شفاجو برنامه تغذیه مادر تحت نظر کارشناس مجرب تغذیه شیما علی مددی به گونه ای است که مواد مورد نیاز مادر و همچنین مواد مورد نیاز برا ی رشد فرزند تامین میشود
رژیم گیاهخواری
جایگزین محصولات و فراورده های گوشتیرژیم گیاهخواری شفاجو با برنامه ی کامل غذایی تحت نظر کارشناس مجرب تغذیه شیما علی مددی تمام نیازهای غذایی فرد را تامین میکند. در این رژیم برا ی برطرف کردن نیاز فرد به پروتئین، تخم مرغ و لبنیات را در رژیم فرد قرار میدهد.
5 نکته در خصوص چگونگی ثابت نگه داشتن وزن ایده آل
شما وزن مورد نظر خود را به دست آورده اید، خب گام بعدی چیست؟ بله نگه داشتن آن! شما می توانید با داشت...
6 راهکار که شما می توانید بعد از زیاده روی و پرخوری انجام دهید
این اتفاق برای همه ما می افتد، پس در اینجا می گوییم که چگونه می توانیم پس از افراط در خوردن، احساس ب...
رادیو شفاجو: شوخی شوخی لاغر شدم! بدون عوارض با چند گیاه دارویی
نزدیک عید هم هستیم و خیلیهامون به دنبال لاغر شدنیم پس حتما این پادکست رو گوش بدید، که خیلی راحت با ی...