تغذیه صحیح و برنامه ی غذایی مناسب، تنها مخصوص افرادی که اضافه وزن یا کمبود وزن دارند نیست. امروز ثابت شده تغذیه نادرست و نادیده گرفتن نیازهای بدن و حذف گروه های غذایی دلیل اصلی بسیاری از بیمار هاست. تغییرات سبک زندگی و ایجاد عادات جدید غذایی باعث شده رسیدن به وزن ایده آل و اندامی زیبا و از همه مهم تر بدنی سالم به یکی از چالش های همیشگی بسیاری از مردم تبدیل شود. حل این مسئله برای افرادی که به بیماری های دیگر مثل فشار خون، دیابت و یا چربی خون مبتلا باشند بسیار سخت تر خواهد بود. همچنین دوران بارداری و شیردهی برای بانوان به دلیل نیازهای خاص بدن برای تغذیه جنین یا نوزاد و تغییرات شدید هورمونی عمدتا باعث اضافه وزن در مادر می شود.
بهترین روش برای رسیدن به وزن ایده آل و حفظ سلامتی،
اصلاح سبک زندگی است.
به
این
معنی که شما
مواد غذایی را به اندازه ای که بدن به آنها نیاز دارد استفاده می کنید و با
انجام
فعالیت های
جسمی سبک و منظم و ایجاد عادت های درست در زندگی روزمره، بدون نیاز به
رعایت
رژیم
های افراطی
خواهید توانست در مدت زمان مناسبی به وزن ایده آن برسید و مهم تر اینکه، آن
را
حفظ
کنید.
من، شیما علی مددی، کارشناس تغذیه ی شفاجو برای شما بر اساس نیازهای بدن و شرایط جسمانی شما برنامه ی غذایی صحیحی که در برگیرنده ی تمام گروه های غذایی است طراحی می کنم که بر پایه ی سفره ی غذایی خانواده ی خود از آن پیروی کنید. در این روش نیازی به جدا کردن غذای شما و باقی افراد خانواده وجود ندارد.
طی دوره ی رژیم من همراه شما خواهم بود. ما هر هفته با هم صحبت خواهیم کرد تا روند پیشرفت رژیم را بررسی کنیم و من به تمام سوال های شما را جواب خواهم داد تا در روند رژیم چالش های احتمالی را با هم پشت سر بگذاریم.
نظرات کاربران
شما هم میتوانید نظرات خود را در این بخش بیان کنید
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
سلام حتما، جهت مشاوره و راهنمایی کارشناس شفاجو با شما تماس خواهند گرفت.
با سلام، جهت مشاوره، کارشناس شفاجو با شما تماس خواهند گرفت.
سلام، برنامه تغذیه سالم شفاجو توی دوره های یک ماهه (45 هزار تومان) و سه ماهه (99 هزار تومان) ارائه میشه و در طول مسیر کاهش وزن تا رسیدن به وزن ایده آل شما، کارشناس تغذیه شفاجو همراه شماست و روزانه با شما در تماس است.
سلام، آرزوی ما سلامتی شماست، جهت مشاوره کارشناسان شفاجو با شما تماس خواهند گرفت.
سلام کارشناس شفاجو بر اساس شرایط شما یک برنامه غذایی اصولی رو به شما ارئه میدهند و تا رسیدن به وزن ایده آلتون همراتون هستند، اما سلامتی شما اولویت رژیم شفاجو هست
سلام کارشناسان شفاجو جهت راهنمایی با شما تماس خواهند گرفت.
سلام در خصوص این سوال شما، کارشناسان شفاجو با شما تماس خواهند گرفت و شمارو راهنمایی خواهند کرد.
سلام خانم یوسفی، مسلما امیدی هست و حتما رژیم شفاجو میتونه کمکتون کنه، کارشناسان شفاجو با شما تماس خواهند گرفت.
شما می تونید از لینک shafajoo.com/slimming-diet رژیم جدید خودتون رو ثبت کنید
بله، رژیم براتون ارسال میشه بعد کارشناس تغذیه با شما تماس میگیره
خیلی خوشحالیم که همراهی با ما رو انتخاب کردین! میتونین رژیم خودتون رو انتخاب کنید و ثبت نام رو کامل کنید و قبل از پرداخت مبلغ مورد نیاز کارشناس تغذیه با شما تماس میگیرن تا راهنماییتون کنن و اگه دوست داشتین بعدش میتونید پرداخت کنید
کارشناس تغذیه شفاجو به زودی با شما تماس میگیرن تا راهنماییتون کنن
دورود بر شما،
شما می تونید با رژیم شفاجو ماهانه سه تا پنج کیلو وزن کم کنین
درود بر شما، کارشناس شفاجو با شما تماس میگیره و راهنمایی میکنه شما رو
سلام خانم رعنا، کارشناس شفاجو حتما با شما تماس میگیره تا شما رو راهنمایی کنه
سلام! با رژیم شفاجو و مشاوره و پشتیبانی کارشناس، خیلی ها تونستن تا الان زون بیشتر از این رو هم به راحتی کم کنن. کارشناس شفاجو با شما تماس میگیره که ایشالا هرچه زودتر به هدفتون برسید.
کارشناس ما با شما تماس خواهد گرفت، امیدوارم همیشه سلامت باشید
کارشناس رژیم شفاجو با شما تماس میگیره و راهنماییتون میکنه. امیدوارم هرچه زودتر به وزن ایده آلتون برسین
کارشناس تغذیه شفاجو با شما تماس میگیره و شما رو راهنمایی میکنه که از کدوم رژیم استفاده کنید. امیدوارم به زودی شروع کنید و به وزن ایده آلتون برسین.
شفاجو رژیم کنترل کلسترول خون داره که کمکتون می کنه همراه کاهش وزن کلسترول خونتون رو هم پایین بیارید. کارشناس تغذیه تماس میگیره و راهنماییتون میکنه
با رژیم تخصصی شفاجو همراه با ورزش های سبک دور شکمتون رو کم میشه، کارشناس شفاجو با شما تماس میگیره و بیشتر راهنماییتون میکنه.
شما با رژیم شفاجو و با برنامه ی دقیق منظم میتونید اضافه وزن خودتون رو کامل برطرف کنید، آماده هستین که شروع کنید؟
شفاجو رژیم اختصاصی برای کنترل دیابت داره که خداروشکر با مشاوره ی کارشناس تاحالا بسیاری تونستن قند خون و دیابتشون رو کنترل کنن، امیدوارم شما نفر بعدی باشن. کارشناس شفاجو با شما تماس میگیره.
واقعا خوشحالم که تصمیم گرفتین با تغذیه خوب و اصلاح سبک زندگی به سلامتی خودتون کمک کنید. کارشناس شفاجو شما رو راهنمایی خواهد کرد. امیدوارم سلامت و شاد باشید
امیدوارم با رژیم شفاجو به وزن ایده آلتون برسید و سلامت باشید! کارشناس شفاجو با شما تماس میگیره و راهنمایی تون میکنه.
امیدوارم با رژیم شفاجو 11 کیلو کم کنین و با افتخار به آینه نگاه کنین که انجامش دادین. کارشناس با شما تماس خواهد گرفت.
با رژیم چاقی شفاجو، ما میتونیم بهتون قول بدیم که اگر شما واقعا بخواین و به توصیه های کارشناس عمل کنید خیلی راحت به وزن ایده آل میرسین
سلام خانم شریف، جهت پاسخ به سوال شما کارشناس تغذیهخ با شما تماس خواهند گرفت
کارشناس شفاجو با شما تماس میگیره تا دقیقا راهنماییتون کنه. امیدوارم با رژیم لاغری شفاجو به وزن مورد نظرتون برسین
سلام آقای ناظر، کارشناس شفاجو جهت راهنمایی با شما تماس خواهند گرفت
سلام خانم صادقی
کارشناس تغذیه جهت راهنمایی با شما تماس خواهند گرفت.
سلام حتما جهت اهنمایی با شما تماس گرفته خواهد شد.
برای مشاوره با شما تماس گرفته خواهد شد
سلام آقای فلاح بسیار خرسندیم به جمع ما پیوستید، جهت مشاوره با شما تماس گرفته خواهدشد.
با سلام حتما جهت مشاوره با شما تماس گرفته خواهد شد.