وقتی بدنت ازت کمک می‌خواد، بهش گوش بده
در شلوغی بی‌وقفه تهران، جایی که ساعت‌ها پشت میز کار می‌نشینیم، ترافیک طولانی را تحمل می‌کنیم و فشارهای کاری و ذهنی هر روز سنگین‌تر میشوند، بدن ما یکسره در حال ارسال سیگنال است. گاهی این سیگنال‌ها به‌صورت دردهای خفیف گردن، خشکی شانه‌ها و یا خستگی مزمن ظاهر میشوند. البته بدن بی‌دلیل اعتراض نمی‌کند. پیچیدگی‌های زندگی شهری سلامت جسم و روان را به چالش می‌کشد و این نشانه‌ها، همان زبان بدن هستند که صادقانه به صاحبش هشدار می‌دهد. در چنین موقعیتی، یکی از معدود راه‌هایی که واقعاً می‌تواند بدن را به وضعیت تعادل برگرداند ماساژ است. نه دارویی در کار است و نه نسخه‌ای؛ تنها با تماس آگاهانه‌ی دست، تنش‌ها آرام میشوند و بدن دوباره نفس می‌کشد.
