;

لیست مقالات


آیا خواب شما سبک است؟

آیا خواب شما سبک است؟

معمولاً افرادی هستند که می توانند با وجود سر و صدا و سایر اختلالات به خواب بروند به این افراد می گویند که خوابشان سنگین است و در مقابل کسانی وجود دارند که به راحتی از خواب می پرند و بیشتر از خواب بیدا...

تکنیک تنفس 4-7-8 چیست؟

تکنیک تنفس 4-7-8 چیست؟

تکنیک تنفس 4-7-8 یک الگوی تنفس است که توسط دکتر اندرو ویل ساخته شده است. این تکنیک مبتنی بر یک روش باستانی قدیمی به نام پرایایاما است که به افراد کمک می کند تا تنفس خود را کنترل کنند. هنگامی که این ت...

رژیم های غذایی که از جنبه علمی تایید شده اند

رژیم های غذایی که از جنبه علمی تایید شده اند

در حالی که بسیاری از رژیم های غذایی ممکن است برای شما موثر باشند، پیدا کردن یکی از که آن را دوست داشته باشید و همچنین بتوانید در طولانی مدت آن را رعایت کنید کلید موفقیت شماست. حتما رژیم آنلاین شفاجو...

آیا آلرژی می تواند باعث سردرد شود؟

آیا آلرژی می تواند باعث سردرد شود؟

ابتلا به سردرد غیر معمول نیست. تحقیقات تخمین می زند 70 تا 80 درصد از ما سردرد را تجربه می کنیم، حدود 50 درصد حداقل یک بار در ماه به آن دچار می شوند آلرژی می تواند منبع برخی از این سردردها باشد

رژیم غذایی مادر در دوران بارداری می تواند بر آلرژی کودک تأثیر بگذارد

رژیم غذایی مادر در دوران بارداری می تواند بر آلرژی کودک تأثیر بگذارد

محققان معتقدند با بررسی بیشتر درمورد چگونگی رژیم غذایی یک زن باردار می توانند به میزان احتمال ابتلا کودک به آلرژی پی ببرند. زنان باید سعی كنند رژیم غذایی مناسبی داشته باشند و سالم بمانند اما نباید بیش...

آیا قهوه دندان شما را لکه دار می کند؟

آیا قهوه دندان شما را لکه دار می کند؟

اگر قهوه بتواند لباس شما را لکه دار کند، می تواند دندان شما را هم لکه دار کند .این قاعده در مورد قهوه صادق است.