مدیریت استرس- قسمت سوم
امتیاز / تعداد بازدید : 13397 اشتراک گذاری :
ما در کلاس‌های ریاضی مسائل زیادی را حل کرده ایم. اما چقدر از مهارت حل مساله در زندگی شخصی خود و برای کاهش استرس استفاده می‌کنیم؟
مهارت حل مساله چیست؟
چه زمانی میشود از آن استفاده کرد؟
آیا می‌دانستید یکی از علل اصلی استرس در زندگی برابر نبودن منابع در اختیار ما با تقاضا هائیست که از ما میشود؟
چگونه می‌توان از مهارت حل مساله برای کاهش این نوع استرس استفاده کرد؟
این برنامه راجع به یکی از تکنیک‌های کاهش استرس، یعنی تکنیک حل مساله صحبت خواهد کرد.
از طریق لینک زیر میتوانید موضوع بعدی رادیو روانشناسی را انتخاب نمایید:
همچنین در صورتی که سؤالی از روانشناس برنامه دارید می توانید با ایمیل زیر مکاتبه کنید:
منبع: shafajoo
نویسنده
:
شفاجو
نظرات کاربران
شما هم میتوانید نظرات خود را در این بخش بیان کنید
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
نظری برای نمایش وجود ندارد , شما اولین باشید