مصاحبه با کارشناس تغذیه در خصوص کاهش وزن, لاغر کننده ها و انواع روغن ها(قسمت دوم)


مصاحبه با کارشناس تغذیه در خصوص کاهش وزن, لاغر کننده ها و انواع روغن ها(قسمت دوم)

سلام مجدد.

من شیما علی مددی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی شفاجو می باشم.

دوستان خوبم, در ابتدا می خواهم به خاطر استقبال گرمتان از ویدیوی قبلی از شما تشکر کنم.

همان طور که در ویدیوی قبلی قول داده بودم, در ویدیوی این قسمت, با شما درباره نحوه درست رژیم گرفتن که بر اساس خوردن و لاغر شدن می باشد, خوراکی های لاغر کننده, انتخاب و نحوه مصرف صحیح روغن ها  صحبت می کنم.

 ویدیو را ببینید و نظرات خود و موضوعاتی که دوست دارید در مورد آن‌ها برایتان توضیح دهم را برای ما ارسال کنید. با کمال میل پاسخگوی سوالاتتان هستم.

 

 

منتظر ویدیوهای بعدی من باشید.

 

منبع: شفاجو
شفاجو

مقالات مرتبط

ده گروه غذایی که باید از آن ها پرهیز کرد

در این مقاله به بررسی ده دسته ماده غذایی مضر برای سلامت و علل آن پرداخته شده است.

13 نکته برای مبارزه با هوس کردن شیرینی جات

آیا اشتهایی سیری ناپذیر در مقابل خوردن شکر و شیرینی دارید؟ در این مقاله به راهکارهایی جهت مهار این ا...

بدترین مواد غذایی که در یخچال خود نگهداری میکنید

اکثر مردم یخچال را به عنوان یک منطقه ایمن تغذیه ای در خانه برای غذاهای تازه با حداقل فرآوری مثل میوه...

فواید بادام

بادام فواید بسیاری دارد از جمله: منبع بسیار خوب چربی های اشباع نشده، سرشار از آنتی اکسیدان ها و به و...