رژیم های آنلاین شفاجو

بهترین روش برای رسیدن به وزن ایده آل و حفظ سلامتی، اصلاح سبک زندگی است. به این معنی که شما مواد غذایی را به اندازه ای که بدن به آنها نیاز دارد استفاده می کنید و با انجام فعالیت های جسمی سبک و منظم و ایجاد عادت های درست در زندگی روزمره، بدون نیاز به رعایت رژیم های افراطی خواهید توانست در مدت زمان مناسبی به وزن ایده آن برسید و مهم تر اینکه، آن را حفظ کنید.

من، شیما علی مددی، کارشناس تغذیه ی شفاجو برای شما بر اساس نیازهای بدن و شرایط جسمانی شما برنامه ی غذایی صحیحی که در برگیرنده ی تمام گروه های غذایی است طراحی می کنم که بر پایه ی سفره ی غذایی خانواده ی خود از آن پیروی کنید. در این روش نیازی به جدا کردن غذای شما و باقی افراد خانواده وجود ندارد.

طی دوره ی رژیم من همراه شما خواهم بود. ما هر هفته با هم صحبت خواهیم کرد تا روند پیشرفت رژیم را بررسی کنیم و من به تمام سوال های شما را جواب خواهم داد تا در روند رژیم چالش های احتمالی را با هم پشت سر بگذاریم.