آب چغندر برای بیماران نارسایی قلبی

یک مطالعه جدید نشان می دهد.زمانی که برای بیماران با نارسایی قلبی یک رژیم غذایی سرشار از نیترات اتخاذ شد قدرت عضلات بهبود بخشید. نیترات به وفور در آب چغندر وجود دارد .

محققان مدرسه پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، این تحقیق را انجام دادند .آن ها می خواستند بدانند که آیا در بیماران با نارسایی قلبی که از چغندر در رژیم غذایی شان استفاده می کردند مزایای ورزش کردن مشاهده می شد یا خیر.  

این مطالعه بر اساس کار قبلی این تیم که نشان می دهد استفاده از نیترات در رژیم غذایی باعث بهبود عملکرد عضلانی مانند انجام ورزش داشت

نیترات ماده فعال در آب چغندر، اسفناج و دیگر سبزیجات برگ دار، از جمله کرفس است

در طی ورزش، نیترات به اکسید نیتریک تبدیل می شود و اثرات سودمند مختلفی بر فشار خون و سلامت قلب و عروق دارد  به همین علت است که حین ورزش  تنفس افزایش می یابد تا اکسیژن بیشتری به بدن برسد به عنوان مثال، پیاده روی، دوچرخه سواری و یا شنا .این مزایا اغلب در طی ورزش های هوازی یافت می شود.

به این ترتیب محققان اینطور فرض کردند که بیماران مبتلا به نارسایی قلبی ممکن است با روش های مشابه از مزایای ورزش بهره مند شوند، زیرا نارسایی قلبی منتج به از دست دادن تدریجی ظرفیت پمپاژ قلب می شود.. وقتی که قلب ضعیف کار کند ، بروز خستگی و تنگی نفس را به دنبال خواهد داشت و انجام  فعالیت های روزمره برای فرد دشوار است.

آیا قرص ها یا نوشیدنی های ساده مکمل نیترات می توانند شرایط را بهبود ببخشند ؟

بسیاری از فعالیت های روزمره زندگی مبتنی بر قدرت  است ، بلند شدن از یک صندلی، بلند کردن مواد غذایی، بالا رفتن از پله و فعالیت هایی که تأثیر عمده ای بر کیفیت زندگی دارد

ما می خواهیم به افراد کمک کنیم تا قوی تر شوند چرا این پیش بینی مهم است که  افراد با نارسایی قلبی، سرطان یا بیماریهای دیگرچگونه می توانند فعالیت های خود را انجام دهند  

13٪ افزایش در قدرت عضلات در بیماران نشان داده شده است

با یک گروه مطالعاتی کوچک متشکل از9 بیمار، تیم تحقیقاتی درمان خود را با مقدار کمی آب چغندر شروع کرد

حقایقی در مورد بیماری های قلبی

• بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر جهانی به حساب می آید و حدودا 17.3 میلیون مرگ در هر سال است

• 5.7 میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به نارسایی قلبی هستند

• بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است و جان  بیش از 375،000 نفر در سال را می گیرد.

همچنین به بیمارانی به عنوان گروه کنترل ؛ آب چغندر مشابه داده شد با این تفاوت که محتوای نیترات آن حذف شده بود و آن را به عنوان آب چغندر دارونما به بیماران دادند .بین جلسات نیز، یک استراحت 1تا2 هفته ای بود.
دو ساعت بعد از نوشیدن آب چغندر، در بیمارانی که آب چغندر حاوی نیترات مصرف کرده بودند 13 درصد افزایش قدرت عضلات مشاهده شد، بیشترین اثر زمانی مشاهده گردید که بیماران در فعالیت با سرعت زیاد بودند

اندازه گیری منفعت برای عضلات توسط محققان با مقایسه بهبود در قدرت عضلانی در یک برنامه ورزشی برآورد شد
همچنین تاثیر آب چغندر با خوردن اسفناج مقایسه شد. در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی که 2-3 ماه ورزش های مقاومتی انجام داده اند بزرگی بهبود با آب چغندر قابل مقایسه با اسفناج نبود

بر اساس شواهد در حال رشد پیرامون نیترات و اثر آن روی افراد سالم و ورزشکاران در حال حاضر محققان در حال تحقیق روی بیماران مبتلا به نارسایی قلبی اند تیم می خواهد به مطالعه نیترات در جمعیت  های ادامه دهد .
یکی از مشکلات در پیری این است  که عضلات ضعیف ترشده و عملکرد آن  آهسته تر و با قدرت کمتری می شود  از یک سن خاص به بعد افراد هر سال 1٪ از عملکرد عضلات خود را از دست می دهند .اگر ما بتوانیم با استفاده از نتایج این آزمایشات قدرت عضلات را افزایش دهیم می تواند سود قابل توجهی برای افراد مسن تر داشته باشد .

برای دریافت رژیم آنلاین شفاجو اینجا کلیک کنید.