preloader

ترس‌ مرضی‌ (فوبیا) - phobias


ترس‌ مرضی‌ (فوبیا) - phobias
امتیاز 4.6 / تعداد بازدید : 11389 اشتراک گذاری :

ترس مرضی نوعی اضطراب به صورت ترس مداوم غیرمنطقی یا بیش از حد معمول نسبت به یک شیئی، موقعیت، فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری، شرایط یا حتی یک عملکرد بدنی (که هیچ یک از این‌ها اساساً خطرناک نبوده یا تناسب منطقی با اضطراب ندارند). اکثر افراد دچار فویبا ترس خود را نابجا نسبت به موقعیت می‌شناسند. فویبا به انواع زیر تقسیم می‌شود:
اجتماع هراسی (ترس از قرارگرفتن در موقعیت‌های اجتماعی نظیر سخنرانی عمومی یا استفاده از حمام عمومی).
جمع هراسی (ترس از حضور در شلوغی یا ترس از مکان‌های عمومی).
ترس مرضی ساده (ترس از یک نوع محرک خاص نظیر حیوانات، حشرات، ارتفاع، سفرهوایی، مکان‌های بسته و غیره).

 

 

علل بیماری

 

 

علت واقعی این اختلال ناشناخته است. علت احتمالی آن عبارتست از یک واکنش یادگرفته شده (ساخته شده در ذهن) مثلاً ناشی از تماس با فرد دیگری دارای ترس مشابه، یا داشتن تجربه یک ترس اولیه که همراه با یک شیءی یا موقعیت خاص بوده است. سایر فرضیه‌های موجود در این زمینه، ترس مرضی را دارای یک معنی سُمبلیک در نظر می‌گیرند.

 

 

 

عوامل خطرساز

 

 

سابقه خانوادگی اضطراب.
اضطراب ناشی از جدایی در کودکی.
وجود سایر اختلالات روانی.
دارابودن شخصیبت کمال‌گرا.

 

 

 

پیشگیری

 

 

اقدام خاصی برای پیشگیری از ترس مرضی وجود ندارد. روش‌هایی برای پیشگیری یا کنترل واکنش‌ها وجود دارد.

 

 

 

درمان

 

 

- اقدامات تشخیصی شامل مشاهده علایم توسط خود بیمار است.
- بررسی سابقه طبی و اجتماعی و معاینه فیزیکی توسط یک پزشک ضروری است.
اگر شما احساس کردید که ترس شما تداوم دارد:
-افکار خود را از منفی بودن (مثلاً «سگ گاز خواهد گرفت») به سمت افکار مثبت و واقع‌گرایانه (مثلاً «سگ با بند بسته شده است») منحرف سازید.
- به یک اقدام کنترل‌کننده بپردازید ـ مثلاً شمارش معکوس از 1000، کتاب خواندن، بلند حرف زدن، تنفس عمیق و شمردن آن‌ها.
-افکار خود را به سمت افکار خوشایند منحرف سازید. از روش‌های آسوده‌سازی استفاده کنید.

 

 

 

رژیم غذایی

 

 

رژیم خاصی نیاز نیست. از مصرف کافئین خودداری کنید.

 

 

 

فعالیت درزمان ابتلا به بیماری

 

 

محدودیتی وجود ندارد.

 

 

 

درچه زمانی باید به پزشک مراجعه نمود

 

 

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان دارای علایم ترس مرضی باشید که با مراقبت‌های خود کنترل نشده است.
بازگشت علایم ترس مرضی پس از درمان.

 

 

عواقب موردانتظار

 

 

ترس ساده ـ در برخی موارد با بالارفتن سن خود به خود متوقف می‌شود؛ برخی موارد نیز چنانچه از محرک ترس (مثلاً مار افعی) اجتناب شود اختلال قابل توجهی در زندگی پدید نمی‌آید؛ برخی موارد با قرار گرفتن فرد مبتلا در موقعیت‌های ترس‌آور (نظیر سفرهوایی) کاهش می‌یابند؛ سایر موارد نیز با درمان قابل علاج‌اند.
اجتماعی هراسی ـ ممکن است با درمان برطرف شود؛ داروها در این مورد معمولاً سودمندند.
جمع هراسی ـ افراد مبتلا بدون درمان روزبه‌روز بیشتر خانه‌نشین می‌شوند؛ اغلب با اختلال هراس همراه است.

 

 

 

عوارض احتمالی

 

 

در اثر اجتناب از محرک‌های ترس مرضی زندگی روزمره دچار محدودیت می‌شود. به خصوص جمع هراسی فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری فرد را دچار محدودیت کرده و شدیداً ناتوان‌کننده است.

 

 

منبع: آی آر تب
نویسنده : شفاجو

نظرات کاربران

شما هم میتوانید نظرات خود را در این بخش بیان کنید

برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.


نظری برای نمایش وجود ندارد , شما اولین باشید