فشار خون بالا یکی از شایعترین بیماری ها است که می تواند به سکته قلبی، سکته مغزی و بسیاری از بیماری های قلبی عروقی و کلیوی منجر شود. پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا امکانپذیر است.

برای همه افراد داشتن یک شیوه زندگی سالم، بدون در نظر گرفتن سن، جنس و یا سطح آمادگی جسمانی، مهم است به ویژه اینکه این عادات از شروع زندگی رعایت شود. بسیاری از افرادی که عادات زندگی و سبک زندگی سالم را...